回复：50楼
可以啊 欢迎 可以看看我前面的内容。
我不要求大家都用我的方法 因为我主要是用帖记录自己的历程
但是欢迎 各位加入 一起探讨 一起加油。
我也愿意分享

今天 多吃了许多东西, 但是还好都不是发胖的东西.
刚刚回寝室 ,马上开始跳操了 把今天多吃的都消耗掉!!!

给我动力 给我士气!!!加油!!!

好美啊...
发现了一个更加让我必须减肥成功的动力 那就是 我现在就想做这一件事
专心专情的想减肥 如果做不成 我想会影响我做其他的任何事情
SO.....看来 现在 什么什么都和减肥是绑在一起了!!誓死都必须得瘦!


陪你

总是没有毅力 不吃晚饭 但是夜晚会偷吃东西

看看她以前吧...这叫什么差别....
我就仿佛是那个时候的她,虽然身体没她胖 但是脸就有这么的大!!!

回复：60楼
谢谢

回复：61楼
哎..我今天也吃多了..还好没有暴
我是有大大的动力鞭策着我呢 不然肯定很难坚持

从妮可的 小腿可以看出 她是运动瘦的 瞧那肌肉,,,但是肯定也是配合节食断食
虽然不太喜欢这样有力的小腿 但是总比粗壮的好看多了
郑秀文也是在练大只呢 健康

lz   加偶一个吧
身高163
体重114
今天开始减肥 吼吼

阳光：
我来喽
今早称重是57.8KG，比昨天少了0.5KG
估计减去些水分了
晚上又走了2个多小时
看明早体重
今天好像没控制饮食，。

回复：66楼
欢迎 亲也是想快速的瘦吗

回复：67楼
呜噜猫
我今天吃多了点 呜555555
一直狠狠的在自责..