我在想辟谷是什么意思？
具体是干嘛的
4天25J 是不是有点不太可能

辟谷期间，怎样避免干扰？
避免干扰的技巧，也是辟谷的技巧，这种技巧只有一句话。在进入全辟谷功态以后，一定要果断地告诉自己，也果断低告诉人家：“我已经吃过了。”为什么？因为多少年来，我们大家习惯成自然，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。现在不吃了，观念转不过来，习惯改不过来。所以必须果断地告诉自己，也果断地告诉人家：“我已经吃过了”。这句话怎么理解？平时我们指的是一顿与一顿之间的时差，辟谷就不一样了。已经吃过了，可能是几天前、几周前，或者是一个月前已经吃过了。
你到朋友家里去做客，赶上吃饭，拉你坐下来吃一点，你说：“我已经吃过了。”你晚上睡觉时，早上上班时，都想想：“我已经吃过了。”就可以避免干扰。开始时可能不习惯，总觉得没有吃饭，好像缺点什么。有的人深更半夜起来，在屋里遛来遛去，想找东西吃。其实肚子并不饿，只是一种习惯。就像抽烟的人一样，突然戒掉了，总还有些习惯动作。
避免干扰就是两方面的：自己和他人，也就是主观意识和客观意识。一般地说，主观意识的干扰，胜过客观意识的干扰。你自己意志坚定，认为“已经吃过了。”别人怎么也奈何不了你。。


古代的断食排毒吧 4天减26斤的应该是基数特别大的哦

辟谷就是绝食被 可是也没可能说25J阿

有点惊人 我要是绝食4天减掉25J 我愿意倒贴钱

缺了小数点！

美好的未来在等着我们！

我也觉得缺了小数点，

昨天117J 已经是过去 我现在115J 可以说 绝食才是王道，

可能500斤的人4天26斤吧

距今没见过500J的人

我们是在给身体排毒 ，女巫 你还有舌苔么？？？？

我都好几天没Bb了



郁闷的是每天回家妈妈的唠叨 吃饭啊 吃饭啊