其实绝食期间不用喝黑咖啡的，虽然黑咖啡减肥 但是绝食期间咱们都没有食物可消耗 黑咖啡不起什么作用 但是我觉得喝水枯燥

爸妈和弟弟在饭店吃饭，
我自己落寞的在家里享受黑咖啡大餐

黑咖啡太难喝了 我宁可饿着

一天2到4杯 会比较有精神 习惯就好 我也习惯绝食了呢

女巫没关系 反正瘦身和健康喔必须得选择一个 我选择瘦身

女巫
有什么好玩的游戏吗？

我也不喜欢喝黑咖啡
太伤胃了……
而且我总觉得黑咖啡和酱油差不多
喝多了会黑…………

也不是很有趣 。因为以前玩过，现在纯粹是怀旧。。。。。。

说真的对于未来的十天乃至二十天。我有点没法想象。

大家知道辟谷么？？

反正过后咱们就完美蜕变 长相不是问题 身材好了谁在意你的脸蛋，

我不知道辟谷

有病的治病，没有病的可以防止疾病，保持身心健康，具有健美、益智、回春等作用。辟谷效果是药物难以达到的。
1、健美：达到人的体重、体形的优化组合。人很瘦，很胖都不健美，辟谷是一种双向调节，肥的减肥，瘦的增加体重，把人体的体形、体重进行优化组合，达到合乎标准的体形、体重，从而使人健美。
上海一个学员，辟谷五天，减了２５斤。北京一个学员，辟谷四天，减了２６斤。其他比较胖的学员，一般都以每天一斤的速度下降体重。反过来，有些瘦的人，辟谷以后可以增加体重。北京一个学员个子很高，体重只有９０多斤，通过辟谷，体重增加到１１０斤。
对健康人来说，辟谷，并不是胖子的事，瘦人也要辟谷。因为这是一种双向调节，优化组合，达到健美的状态。
２、回春：使人体的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春。延缓衰老，不是靠西医的激素，也不是靠中医的各种补品，这些东西都不能康复人体的衰老功能，最好的办法就是辟谷。
３、益智：辟谷，对人体的思维系统也来一次清仓理库，使思维系统的衰老功能康复，可以增聪益智，思维敏捷。
很多资料证明，中老年人思维迟钝，记忆衰退，通过辟谷可以使记忆恢复，思维敏捷。陈云同志的夫人于若木是营养学家，参加辟谷１６天后，她本人一天要睡２０个小时，辟谷以后，天天看电视看到再见为止，而且精力充沛，各种疾病都好了，她本来走路不灵便，辟谷以后走路跟年轻人似的。她说最大的体会是记忆力恢复，思维敏捷了。
所以，不论有病没病的人，辟谷都能解决自身的问题。根据每个人不同的情况，所以出现的效果，有时候还想象不到。


辟谷五天，减了２５斤。北京一个学员，辟谷四天，减了２６斤
是不是没加小数点

什么叫全辟谷和半辟谷？
这是根据辟谷的程度来分的，全辟谷是完全不吃，半辟谷是少吃。为什么少吃？有两个原因：首先是干扰，干扰来自三方面。一是外界的干扰，你不吃，家里的人为你担心，劝你吃。你意志不坚定，接受了干扰的负信息，就表现为少吃。二是自身的干扰，本来一天三顿饭，习惯成自然，现在不吃了，不习惯。你看见人家吃，心里馋，嘴里馋，眼睛也馋，馋虫在蠕动，意志薄弱，就吃了。中国传统文化讲人体内有三虫、三尸、三彭。这三尸、三虫是依靠人体内五谷喂养的，你不吃了，馋虫千方百计要你吃。三是疾病的干扰。疾病是寄生物，必须靠人体的营养来养活，它没有东西吃，就要饿死。所以你不吃了，寄生物就拼命给你信息，要你吃。这时你吃，不是为自己吃，而是为疾病吃。
还有一种情况，就是需要吃，经过辟谷，人体清仓理库以后，人体功能得到康复，所以体能需要吃。这种需要，类似女性怀孕时的嘴馋，这是一种需要吃。辟谷时，体内需要些东西，所以表现为少吃，如果有干扰，就要意志坚定，排除干扰，真的需要吃，那就顺其自然。