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为了健康 坚持跑步

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健身已经快3个月,也短短续续坚持跑步,都是在跑步机上。
昨天无意中发现跑步吧,决定把自己每天的记录写下来。
从昨天开始记:
5月24,跑步6KM,快走2KM,合计8KM,耗时68分钟
5月25,跑步6.8KM,快走1.2KM,合计8KM,耗时68分钟


1楼2010-05-25 21:54回复
    加油


    2楼2010-05-25 22:02
    回复
      2026-10-13 03:16:21
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      不感兴趣
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      回复:2楼
      谢谢ls,


      3楼2010-05-25 22:04
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        恩。每天记录是个好习惯。
        加油


        IP属地:安徽4楼2010-05-25 22:42
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          欢迎新来的跑友,欢迎加入跑步吧这个温馨的大家庭。


          5楼2010-05-25 22:45
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            好厉害,我每天才45分钟,一般跑4天休息一天,如果状态好就不休息了。


            6楼2010-05-25 22:52
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              感谢楼上各位的鼓励
              记录今天的:
              5月26号
              跑步6.6KM,快走1KM,耗时56分钟



              9楼2010-05-26 14:40
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                汗,写错了,是耗时65分钟,写反了


                10楼2010-05-26 14:41
                回复
                  2026-10-13 03:10:21
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                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  不错的成绩,加油


                  11楼2010-05-26 19:13
                  回复
                    今天休息一天,明天继续
                    上来打卡


                    12楼2010-05-27 17:44
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                      5月28,早上步行4km上班;跑步7km,走1km,合计8km,历时65分钟;全天合计12km


                      13楼2010-05-28 14:00
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                        欢迎新朋友!


                        14楼2010-05-28 14:13
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                          哈哈,谢谢斑竹顶贴


                          15楼2010-05-28 16:00
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                            5月29,今天上午逛街,有点累。下午还是坚持去了,本以为状态不佳,结果很神勇。跑8.7km,走1.3km,合计10km,历时85分钟


                            16楼2010-05-29 18:50
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