愿意加就加，不愿意就维持着
加也不会马上就掉
但千万不要暴呀

不会暴、不会暴、一定不会暴。这次减肥信心很足。期望一定成功！

回复：598楼
我平台的时候加了运动也没轻
后来还重了1、2斤哦~
大约2天平台吧~
那两天也没便便~
不知道你有没~
如果没有~
就要通便~
那样的话体重就下去了~
不加运动你可以做些伸展运动~
比如平躺在床上做骑脚踏车的运动~
台湾MM不是说你平台的时候就是在改变体形的时候吗~
不要灰心！
加油！

大家都是第几个星期第几天了？

回复：606楼
我已经暂停了。
因为六月我有期末考试。。

今天进入了恢复期。
早上去食堂吃粥。。。
胃现在很小了。
才喝了几口就饱了。。
我是坚持了台MM2周。。

回复：607楼
嗯~
那考试加油吧！
暑假有的是时间减嘛~

回复：609楼
希望你恢复期不要反弹啊！
保佑你！

回复：608楼
二减了15斤了
我嫉妒
我嫉妒

我刚好第一周完成

回复：613楼
饭饭。
加油
你能比我减的更多的。
我目前在研究怎么保持不反弹。
哈哈。

嘿嘿，
同志们，我先去上会课。半个小时以后回来。
有啥食谱方面问题可以问我哈。。

回复：611楼
嗯嗯。
不反弹。
不反弹。
加油

回复605楼：
叫你什么好呢？
我早上有BB.但是很少。还有红红的。不知道是不是血。但我觉得应该不是。因为我没觉得身体什么异样…
通便的话。要怎么通呢？

回复：617楼
可以喝淡盐水。。
不过不能太频繁。。