呵呵~~其实台湾MM这个方法还可以~~就是站起来头会好晕~~
大家不要羡慕我啦~~我74%>_<%现在67~~还有很长的路要走~~大家一起加油！！

回复649楼：
亲、你是进行的严格么？

回复647楼：
饭饭，一定要坚持住么。明天的酸奶日就要杜绝一切吃的啊。酸奶也不要喝多叻呦！

我来了。
今天的食谱
早：一份粥。。
中：一份黄瓜木耳胡萝卜，一份豆子黄瓜胡萝卜丁。。
早上喝了几口粥就饱了。
中午只吃了一份菜就撑了。。
胃现在很小咯。。

二、这样下去会不会你还会瘦啊…

5.31 晴朗
早上：一杯蜂蜜燕麦粥；半上午加一煮蛋
中午：一西红柿/一青瓜/两水煮土豆
晚上：一西红柿/一碗海带冬瓜汤；后又吃半截玉米；
姐妹门 我控制食欲快一周了，有有什么建议，接下来该怎么调节啊？？？
说真的，我真吃厌了

回复：653楼
我觉得应该会的。
马上要期末考试了。
最近复习。
我应该多吃点核桃。。补脑。。
我今天早上去称了下体重，
一周后再去称。
看看瘦不瘦。

回复654楼：
早上喝燕麦之类的。中午吃点清淡的菜。要狠德话。把下午饭去了好了。

回复：654楼
你吃的菜的种类好少。。
而且没有点肉。。

我就很喜欢有肉的生活。。

饭饭。
千万不要暴哦。
坚持住。
平台一过，体重哗啦啦的掉啊。。

最近喉咙发炎叻。你说我吃那么少，再喝药会不会有什么不好啊！

我吃菜的种类也好少。因为学校有肉的菜油都好多啊。所以虽然喜欢吃。也没办法吃。

姐妹们，这个方法大家减多少了？我今天一天没吃饭，喝黑咖啡，差点没晕了，发现不吃东东减肥真不适合我……想知道大家坚持了多久，瘦了多少！我164CM体重128斤

回复：661楼
我觉得还是要少吃些。
不能不吃。。
不吃真的要晕。。

回复：661楼
你可以控制每天的热量。
去薄荷算一下。
合理运动。
也不会胖的。