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昨晚遗精了，我现在非常想死，想哭也不知道哭的理由。

只看楼主收藏回复

我比较内向，也不怎么和同学交流，经常独自一人在图书馆写作业、看书、或者预习，想推荐同学看番他也总是说不想看，总觉得找不到知心的朋友。
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2022-03-17 19:30回复
    负面情绪太重了，想发泄一下，请谅解。
    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2022-03-17 19:31
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      2026-04-08 20:43:42
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      现在腰也痛，很后悔，上个寒假破戒了，一个月手了5次。现在每天积极锻炼，早睡早起（10点睡，6点起），这个月戒了17天就遗精，出现腰痛，现在情绪低落。
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2022-03-17 19:36
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        【转载】频繁遗精恢复个人总结升级版，不...
        来自Android客户端4楼2022-03-17 20:56
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          戒色的过程中，一定要加强行善。因为行善，多做好事，孝顺父母，帮助他人，可以增加自身的正气阳气，进而化解欲望；转发戒色文章，也很有效果的！
          IP属地:天津来自Android客户端5楼2022-03-17 20:57
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            基本上，戒色成功的人，都是离不开行善的！可以多帮助他人，多做好事，放生，布施，安慰他人，给老人让座，捡垃圾，保护小动物等，都可以的，加油！
            IP属地:天津来自Android客户端6楼2022-03-17 20:58
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              加油，断念，多读戒色文章，孝顺父母，做善事，帮助戒友，加油！
              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2022-03-17 20:59
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                遗就遗了，不要有心理压力
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-03-17 21:05
                回复
                  2026-04-08 20:37:42
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                  遗精又不是破戒，有必要这样吗？
                  去学习一下戒为良药的第3季
                  IP属地:浙江来自Android客户端13楼2022-03-17 21:13
                  回复
                    靠毅力不行，多学习戒色文章才能戒掉，荔枝FM，网易云音乐都可以听戒为良药，每天坚持听戒为良药就不会破戒了，反思破戒原因，总结经验，不要相信适度无害论，一定要彻底戒掉
                    IP属地:吉林来自Android客户端14楼2022-03-17 21:13
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                      遗精注意生活饮食习惯，注意哪些戒为良药41季专门有讲，吉祥卧也不会遗精的
                      IP属地:吉林来自Android客户端15楼2022-03-17 21:14
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                        很少有人喜欢看，找个好学生一起写作业之类的
                        IP属地:山西来自Android客户端16楼2022-03-17 21:21
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                          可以打打篮球
                          IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2022-03-17 21:33
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