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【日期】 2014.3.23 星期天 10000米 晴 60min
天很好,周末反而睡不着,起的也早,这么好的天气就多跑点。跑完还不觉得累。微微出汗。最晚吃了点药,似乎咽炎好点了。


IP属地:上海517楼2014-03-23 09:49
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    【日期】 2014.3.25 星期天 6000米 晴 40min
    昨天休息一天,今天有点小雨,6点起床,公园40min,喉咙又有好转。


    IP属地:上海518楼2014-03-25 08:42
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      IP属地:上海520楼2014-03-28 08:46
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        通过跑步,最近的咽炎已经好很多了,状况在不断的好转,通过跑步一定要将咽炎跑好。


        IP属地:上海521楼2014-03-28 08:53
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          IP属地:上海522楼2014-03-31 16:50
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            IP属地:上海525楼2014-03-31 16:52
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              IP属地:上海526楼2014-03-31 16:52
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                IP属地:上海527楼2014-04-01 14:52
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                  IP属地:上海528楼2014-04-04 14:54
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                    IP属地:上海529楼2014-04-04 14:55
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                      IP属地:上海530楼2014-04-04 14:55
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                        我去。。哥们强大啊。你这用的是什么软件啊?


                        IP属地:江西531楼2014-04-04 15:27
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                          IP属地:上海532楼2014-04-08 09:52
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                            IP属地:上海533楼2014-04-08 10:03
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                              2026-01-26 15:54:24
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                              哥们挺你,你跑步为了治愈咽炎,我跑步是为了缓解鼻炎,一起加油。。


                              IP属地:山西534楼2014-04-08 10:13
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