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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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热量快用完了
晩餐只能吃黄瓜和圣女果了
大家一起，坚持坚持！
IP属地:浙江来自iPhone客户端1123楼2022-04-13 12:33
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    中午吃两根黄瓜吧包子热量太高，当时没称，只能后期找补了。
    IP属地:北京来自iPhone客户端1124楼2022-04-13 12:35
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      2026-01-14 21:49:46
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      今天的薄荷App好像有点问题
      记录总是卡顿
      IP属地:浙江来自iPhone客户端1125楼2022-04-13 12:39
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        还没吃午饭呢，一会打算吃个苹果和蛋清
        来自Android客户端1126楼2022-04-13 12:59
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          好多天没吃米饭了
          突然好想吃米饭呀
          低卡一周一次就够了
          明天安排吃米饭+炒菜
          IP属地:浙江1127楼2022-04-13 13:05
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            以后我们每周三固定为低卡日吧
            愿意参加的
            尽量都安排在周三
            大家一起坚持一天！
            IP属地:浙江1128楼2022-04-13 13:06
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              午餐 肉片油菜吃了几口 也不知道多少热量 又吃了一个芦柑
              IP属地:黑龙江来自Android客户端1129楼2022-04-13 13:24
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                今天体重又涨到了月初的数字了，我昨天就多吃了50大卡，有必要这么明显么
                来自iPhone客户端1130楼2022-04-13 14:00
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                  2026-01-14 21:43:46
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                  中午吃得黄瓜木耳肉丝+水煮白菜，米饭忽略不计，吃了2.3口小的 ，然后吃了半个苹果，
                  晚上吃半根黄瓜，加运动抵消一下
                  IP属地:四川1131楼2022-04-13 14:10
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                    今天的午餐没有主食，下面是蔬菜打底的
                    酱从花生酱换成油醋酱
                    吃完这餐，现在好饿的说
                    来自iPhone客户端1132楼2022-04-13 14:55
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                      下午实在太饿了，点了一份轻食水煮菜套餐，有几片牛肉，油醋汁调味的
                      来自Android客户端1133楼2022-04-13 16:02
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                        刚刚啃了半根黄瓜十几个圣女果
                        看看热量
                        至少还能再啃一根黄瓜
                        坚持坚持
                        接下来三个小时间是最难熬的
                        IP属地:浙江1134楼2022-04-13 17:05
                        收起回复
                          早中餐加起来已经到530卡了，今天一大早来姨妈，不能运动消耗了，看来今天的低卡日是完成不了了
                          IP属地:广东来自iPhone客户端1135楼2022-04-13 17:08
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                            本来觉得今天能完成，结果我妈喊我来吃水饺一会我尽量很慢很慢的吃，少吃点
                            IP属地:山东来自Android客户端1136楼2022-04-13 17:12
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                              2026-01-14 21:37:46
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                              吃完了，就是吃黄瓜嘴巴里面没味道，但我感觉体重不是很理想，还比早上重二斤，我都无语了
                              来自Android客户端1137楼2022-04-13 17:29
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