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回复:快坚持不下去了,看见吃的就想扑上去,真心寻一姐妹一起减,

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回复:90楼
前几天菜市场上好多买槐花的,5块钱一斤,我也想吃,不过我不会蒸


92楼2010-05-16 09:43
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    是啊
    这次我一定要成功,我不想再过上几年,我还是这样
    还是在嚷嚷着减肥
    咱们既然在减肥,就应该干减肥该干的事情,一直吃啊吃的,那自己就别老喊在减肥


    93楼2010-05-16 09:44
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      2026-10-02 01:29:50
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      其实不用走公园也行,保持一天走1个小时就可以。
      不要马上就快走,
      我一般刚开始往公园走的时候都听少女时代的echo,
      或者2ne1的fire, I don't care,
      After School的bang!,金炫雅的 change,
      然后到公园开始走的时候,最常听的就是Brown Eyed Girls 的Abracadabra,
      之后还有少女时代的 Run Devil Run,徐仁英的辛德瑞拉,
      这几首歌节奏比较强,走起来够味,嘿嘿,
      还有一首少女时代的oh!,这个歌节奏很快,
      我走了10分钟,腿都木了。。。再没用过。
      还有几首歌,我正在试验,想SJ的sorry sorry啦,
      都是类似这样的歌。
      虽然总听一首歌可能会吐,
      可是那样走路保持一个节奏下来,挺不错了。
      如果还需要我还可以介绍。
      推荐的先就这几首。


      94楼2010-05-16 09:44
      回复
        暑假前一定要成功,否则没脸见那些放假回家的朋友们了…


        95楼2010-05-16 09:45
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          哈哈
          你推介的这几首都很棒
          好多我跳绳的时候也都听这几首
          感觉特棒,听着歌跳,都忘记自己跳了多少下


          96楼2010-05-16 09:45
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            伊诺。。看来离的近,饮食也很接近啦
            哈哈


            97楼2010-05-16 09:46
            回复
              其实我也想跳舞,
              那样可以运动运动身体其他部位。
              我比较喜欢韩国人的舞蹈。
              可是我没有根底,
              跟电脑学太慢,
              而且如果我妈看见我在乱扭就会骂我变态= =
              所以我还是走的比较多。
              以前下班走,
              离家很远的地方下车,保持能够1个小时的路程。
              最近天热了,
              如果走的话会出汗,
              洗衣服很麻烦。
              是在没办法我就带衣服去单位换,下班的时候就换破衣服。
              不过最近天都很亮,我背包走很快大概会被人误认为疯子 = =
              所以我最近在公园走的多。


              98楼2010-05-16 09:47
              回复

                V,一起努力吧
                咱们大家都好好的减


                99楼2010-05-16 09:47
                回复
                  2026-10-02 01:23:50
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                  跟大家聊聊真是受益菲浅啊~
                  我决定以后不再全天睡衣呆在家了,我要下楼散步,跳绳!


                  100楼2010-05-16 09:47
                  回复
                    回复:96楼
                    是吧,节奏很好。
                    如果跳绳的话还是听GEE八。
                    OH!之类的节奏更快的歌,
                    那样是不是会很爽啊,哈哈


                    101楼2010-05-16 09:47
                    回复
                      我平时走路都听超慢节奏的,走起来跟老太太散步一样…一滴汗都不出…


                      102楼2010-05-16 09:48
                      回复
                        回复:102楼
                        哈哈,我也是,这样最适合逛街,如果不穿高跟鞋的话逛一天都不累


                        103楼2010-05-16 09:49
                        回复
                          回复:100楼
                          其实啊,我是很要面子的。
                          我到现在也没跳绳过。
                          我觉得那样很丢人。
                          不过今年我想尝试一下。
                          我走路的时候都挑天黑了再下楼= =
                          我以前窝在家里纯粹是因为要面子。
                          现在看我越来越胖,我决定还是减肥比面子重要= = 


                          104楼2010-05-16 09:49
                          回复

                            确实很爽
                            我跳绳到汗流到脖子上,然后把衣服打湿
                            汗从脸上流下滴到地上
                            那感觉,超棒
                            汗落了,洗个澡,一身特轻松的感觉


                            105楼2010-05-16 09:49
                            回复
                              2026-10-02 01:17:50
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                              我都是在家里跳
                              不喜欢到外面,外面都坚持不了5分钟
                              市内的话又有音乐,和朋友一起跳跳歇歇
                              挺好的


                              106楼2010-05-16 09:51
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