周二的日子，放假后开始上班，早起，昨晚睡的迷迷糊糊的。天气不错，空气很好，没有雾霾，就是冷点而已，零下十八吧好像！小学貌似已经放假了，路上这个通常，一点都不堵。吃口饭，干活儿，开写总结加计划等等，发通知了，十六号要考评！这几天又要来检查的了，上午抽空楼上楼下的各屋走一圈，提前检查一下。一上午如此了。午饭简单吃一口，最近的饭量很不好，过了每年能吃的那个时间段了，收拾一下健身去，健友们都齐全了，一起做的胸大肌练习，每周的胸大肌练的格外舒服，很到位！卧推完了双杠，哑铃等等，很爽很爽，大重量一刺激充血的感觉很舒服！一个多小时搞定，洗澡回去继续上班，下午事情不多，简单做点别的，写点材料啥的，这样了，下班回家接着哄娃，这个货睡了后才有点自己的时间干点别的。理个发，洗个澡，刷会儿手机啥的。不写了，这样吧！

这两天的，周三，天气很好，空气也好，就是感觉太冷了，零下十八九左右，冻半天都缓不过来。早起上班去，最近挺消停，事情不多，除了几篇总结计划外。抽空写写吧。最近一点也不堵车了，早上二十多分钟跑到了，简直不可思议，休息一下没吃早饭，去医院做体检，做做彩超查查血压什么的都没有问题，抽了血主要想看看用不用补点乙肝疫苗。一个小时完事，回去继续上班，周四来检查，抽空各楼层再跑一遍，检查一下没有纰漏吧。午饭食堂解决，实在倒胃口，做的简直太烂了，开始怀疑是不是换厨子了。随便吃一口，健身去，健友们到全了，动了背部肌肉，硬拉做的挺爽，动动高位下拉什么的，舒服，这周差了一天，把胳膊分开练，和背一起动了二头，真累，后来都做不动了，单纯的糊弄了。洗澡回去继续上班，下午没什么事，挺好。下班回家继续哄宝宝。

周四的日子了，昨晚没睡好，躺那儿到十二点多都没睡着，半夜醒了好几次，今天一天的没精神，今天早点睡去，但愿能睡个安稳觉吧！早上听着闹钟醒来的，不然平常根本用不到。挣扎着洗漱上班去，不堵车的感觉真好，吃个早饭空出很多时间。一天也挺消停，不错不错。就处理点杂事等，午饭食堂，今天的饭菜依旧不怎么样。凑合一口赶紧健身去，今天动一动肩膀和三头，状态不好，应该和昨晚没睡好直接相关。几组侧平举做的挺爽。一个小时多结束，洗澡回去上班了。下午事情依旧不多，最近很好，机器运转也正常，没什么大毛病。正常下班回家，哄宝宝，这家伙就不知道个累，满地乱跑，跑一天了。睡了才能安稳一会儿。

这几天的，周五，前一晚睡的不错，一切照旧，早起班车上班去，没啥好说的，也没怎么堵车，吃个早饭干活儿，折腾个机器软件，总说不好用，收拾了一下。干点儿杂活儿等，还不错，午饭食堂简单吃一口了，填饱肚子而已，凑合吧！收拾一下赶紧健身去，状态不好，蹲腿日，很差劲的说，几个小重量做完就不太爽了，大的根本整不动了，做做箭步蹲，组合器械等等，一个小时完事。洗澡回去继续上班，下午还好，没什么大事了。正常点下班回家，继续看娃！

周六，基本在家待着看娃了，前一晚看视频有点晚，睡到早上八点就算懒觉了。起来收拾一下，吃过饭下午带宝宝出去上游乐场玩一会儿。超市买点生活用品，又跑去迪卡农买条泳裤，以前的有点不太合身了，一趟下来回家就七点了，一周健身也没歇，浑身酸疼，一天下来感觉好累！昨晚听会儿两宋风云，早早就睡了！哄娃真比上班累多了！

今天的，周日的日子，昨晚睡的挺好，做个梦稀奇古怪，被人追杀，梦里太阳落山，大门要锁住的一刹那跑出来了，逃过了一劫，结果还穿越了，跑去十九世纪吃西餐，挺有意思，挺有意思！早上八点起来收拾一下，吃个早饭什么的，去泡温泉，开车半小时就到了，周末人挺多啊，全是带孩子出来玩的。没啥说的，泡倒没怎么泡，游泳游了两圈，不爽，人太多，还图么尽是不会游的占着道。不爽至极。今天真是不尽兴。下午早早就回来了，外头吃口饺子回家歇了，累，真累！不写了，一天天的，真……

6比

落下了昨天周一的，补上。最近的睡眠又不好了，十一点躺下，分别在一点，两点，四点，五点醒来几次，睡觉睡的稀里糊涂的。早上六点多就得起床，昏昏沉沉的！下雪了，厚厚一层，这个冬天基本就没怎么下雪，总算是下来了一场，天气很冷，看了天气预报，过几天更冷，零下二十四五度。顶着风雪还得上班去，还好路上一点儿都不堵，不错。早上要去监考，一上午时间，吃口饭收拾一下过去。跟办事办不明白的人一起监考真伤神经啊，明明白白都告诉清楚，我都做好了的事，非要做无用功。真头疼。两个小时监考中度过。中午简单上食堂吃口饭，赶紧健身去，健友们都到全了，周一做的胸大肌，卧推卧推，双杠，哑铃等等轮着来，很爽很爽，休息了两天的缘故吗，没到周一总感觉充满了力量，一个多小时动的非常过瘾，舒服舒服！洗澡回去继续上班，天气不好，还在下雪！不过清扫车还是很给力，扫的很及时。下午没什么大事情，处理点杂活儿等等，一台电脑出问题，折腾了半天也没整明白，还是找专业人士吧！下午正常点下班，班车上人都坐满了，空调开的太热了！出一身汗，不舒服！回家哄宝宝。越来越皮了，皮蛋一个！

周二的日子，昨晚还是睡的稀里糊涂的，两点，四点，五点醒了，根本睡不实，哎，我这睡眠质量啊。早起上班去，昨晚又下雪了，厚厚一层，一步一滑坐班车去，吃口早饭开始干活儿，事情不多，需要写材料后天上交，查点资料等等。办公室太冷，找个温暖的小屋待着还不错。午饭依旧食堂解决，填饱肚子而已。收拾一下赶紧健身，最近流＊感很厉害，一个健友不幸赶上了，没来！和其他两个健友一起做了拉背，引体向上，硬拉，下拉等等，状态很一般，总体还不错吧！一个小时左右，搞定完活儿。洗澡回去，继续干活儿。没什么好说的，下午正常下班，雪大，路上有点堵车，一个小时才到家。哄娃，今儿嗓子有点疼，扁桃体有点发炎，我也赶上了？不写了，歇了

这一周过的，简直了，补一下，落下了好几天的了！周三的，前一晚上感觉有流感的征兆，睡觉前喝了点浓茶，结果不知道是茶叶的作用，还是有些发烧，一晚上基本没怎么睡着，躺那儿就是睡不着，估计零零碎碎也就三个小时到不到，这睡眠质量真是折磨死人。早起上班等等不多云，状态很一般，周四要交材料，一天时间基本就弄这个了，办公室太冷，找个小屋一待没人打扰很好很好。午饭简单食堂解决一口，真是有流感的症状了，还是坚持咬牙健身去了，周三一起动一动肩膀，做起来出出汗就忘了流感这茬了，动的挺舒服，三角肌炸裂的感觉，一个小时左右回去继续上班，继续写材料，下班前还差一点，回家加个班就好了！没啥好说的了

周四的日子，进三九天了，太冷了，平均都在零下二十左右徘徊，室外基本待不住，真冻人！前一晚发烧了，烧的我整宿未眠，十一点躺下，看看表，从十二点硬生生数到了五点钟。烧的浑身难受。五点多就起来了，寻思也睡不着了，早点去单位看看休息一下。坐了早班车过去，吃口早饭什么的，一天还在发烧，这一天过的简直太痛苦了，发烧可能其次，关键一宿没睡这个就受不了了，头疼的要死一样。上午事情还多，简直在痛苦中煎熬一样，挣扎着干完了活儿。上食堂硬撑着吃了点东西，浑身烧的一塌糊涂，中午没去健身，赶紧找个小屋躺着了，头痛欲裂。真是头疼的让人崩溃。下午还开会，原本想坚持一下，实在不行，请假了，躺了一下午。下午早点下班，赶紧回家，路上买点药，吃完饭吃点药就躺到了。没什么好说了！

周四痛苦的一天终于熬过去了，睡了一宿，睡眠质量也一般，可能也就五小时吧，总比整宿失眠好，也可能是药起效了，周五早上起来感觉好多了，最起码不烧了，就是呼吸道有点疼似的。比前一天强太多了。上班去，周五了，事情不是很多，一些杂活儿处理一下。身体有点虚啊，没劲儿。午饭依旧食堂解决，没啥好说的，吃完健身房活动一下去，出出汗看能不能好快一点，这流感，真是让我虚脱一场，动一动二三头，真是没什么劲儿，小重量简单凑合凑合了，保持住就行。好好洗了个澡，发烧不知道烧出了多少汗。下午没什么事情了，躲到小屋里看看视频什么的，挺好挺好，下周要做个考核，还得做个ppt，慢慢来吧。回家，感觉舒服多了，哄娃，得戴着口罩！

周六，昨晚睡的有点晚了，早上宝宝醒的早，你就得早起，真不舒服。没睡好。最近天气不错，除了冷点没啥大毛病，空气也不错。起来收拾一下，吃点早饭，带着宝宝打预防针去，还好，人不是很多，一个小时就搞定了，不错不错。回家然后又去个新开的超市溜达溜达，没啥意思，不多说了，买点需要用品回家，基本如此了，在家哄娃，下午想着哄娃睡了也睡一会儿，这家伙怎么都不睡，可困死我了。一天基本如此了，略微有点咳嗽，没什么大碍了。

昨天周日的，早上起来天气就不好，阴沉沉的。中午就开始下雪，溜溜下了大半天，风雪交加。没啥好说的，一天哪儿也没去，在家哄娃了，只有把娃哄睡着了才能休息休息。