回复：2到4要练多久【健身吧】_百度贴吧

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回复：2到4要练多久

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我就比较厉害了1的四肢加上9的肚子完美练就九九归一！

IP属地:广东

来自iPhone客户端191楼2021-12-20 09:19

看年龄。。24岁左右。努力锻炼加饮食。3年之后有可能接近这个。30岁以后5年打底。还要控制饮食，对抗自己的体脂率和消化能力下降的问题

IP属地:广西

来自iPhone客户端192楼2021-12-20 09:23

不感兴趣

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我练了三年。。才从1接近3。。。真的很难很难。

IP属地:广西

来自iPhone客户端193楼2021-12-20 09:26

一年足够

IP属地:四川

来自Android客户端194楼2021-12-20 09:34

不知道，我直接从3变成8了

，结婚5年的变化

IP属地:广东

来自iPhone客户端195楼2021-12-20 09:35

我大概2.5半吊子练了3年

IP属地:广西

来自Android客户端197楼2021-12-20 09:45

有天赋的一年，没天赋的吃的好练的好睡得好1年半到2年。没天赋3天打鱼2天晒网的就只能靠P图了

IP属地:上海

来自Android客户端198楼2021-12-20 09:46

8到6要练多久？

IP属地:四川

来自Android客户端199楼2021-12-20 09:48

不感兴趣

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1到9要多久

IP属地:四川

来自Android客户端200楼2021-12-20 09:49

1

IP属地:四川

来自iPhone客户端201楼2021-12-20 09:50

练到4我不知道，练到9我就知道了

IP属地:广东

来自Android客户端202楼2021-12-20 09:51

我现在是3的状态

来自Android客户端204楼2021-12-20 09:54

从8到1需要多久？

IP属地:江西

来自iPhone客户端205楼2021-12-20 09:58

两年半

来自Android客户端206楼2021-12-20 10:02

不感兴趣

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我朋友，每天下课必去健身房，晚自习逃课请假去，刚问了，4-5年

IP属地:美国

来自Android客户端207楼2021-12-20 10:03

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