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回复:2到4要练多久

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我就比较厉害了1的四肢加上9的肚子完美练就九九归一!


IP属地:广东来自iPhone客户端191楼2021-12-20 09:19
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    看年龄。。24岁左右。努力锻炼加饮食。3年之后有可能接近这个。30岁以后5年打底。还要控制饮食,对抗自己的体脂率和消化能力下降的问题


    IP属地:广西来自iPhone客户端192楼2021-12-20 09:23
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      2026-01-14 01:49:14
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      我练了三年。。才从1接近3。。。真的很难很难。


      IP属地:广西来自iPhone客户端193楼2021-12-20 09:26
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        一年足够


        IP属地:四川来自Android客户端194楼2021-12-20 09:34
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          不知道,我直接从3变成8了,结婚5年的变化


          IP属地:广东来自iPhone客户端195楼2021-12-20 09:35
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            我大概2.5半吊子练了3年


            IP属地:广西来自Android客户端197楼2021-12-20 09:45
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              有天赋的一年,没天赋的吃的好练的好睡得好1年半到2年。没天赋3天打鱼2天晒网的就只能靠P图了


              IP属地:上海来自Android客户端198楼2021-12-20 09:46
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                8到6要练多久?


                IP属地:四川来自Android客户端199楼2021-12-20 09:48
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                  2026-01-14 01:43:14
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                  1到9要多久


                  IP属地:四川来自Android客户端200楼2021-12-20 09:49
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                    1


                    IP属地:四川来自iPhone客户端201楼2021-12-20 09:50
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                      练到4我不知道,练到9我就知道了


                      IP属地:广东来自Android客户端202楼2021-12-20 09:51
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                        我现在是3的状态


                        来自Android客户端204楼2021-12-20 09:54
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                          从8到1需要多久?


                          IP属地:江西来自iPhone客户端205楼2021-12-20 09:58
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                            两年半


                            来自Android客户端206楼2021-12-20 10:02
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                              2026-01-14 01:37:14
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                              我朋友,每天下课必去健身房,晚自习逃课请假去,刚问了,4-5年


                              IP属地:美国来自Android客户端207楼2021-12-20 10:03
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