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回复：2到4要练多久

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我就比较厉害了1的四肢加上9的肚子完美练就九九归一！
IP属地:广东来自iPhone客户端191楼2021-12-20 09:19
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    看年龄。。24岁左右。努力锻炼加饮食。3年之后有可能接近这个。30岁以后5年打底。还要控制饮食，对抗自己的体脂率和消化能力下降的问题
    IP属地:广西来自iPhone客户端192楼2021-12-20 09:23
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      2026-05-16 05:58:32
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      我练了三年。。才从1接近3。。。真的很难很难。
      IP属地:广西来自iPhone客户端193楼2021-12-20 09:26
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        一年足够
        IP属地:四川来自Android客户端194楼2021-12-20 09:34
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          不知道，我直接从3变成8了，结婚5年的变化
          IP属地:广东来自iPhone客户端195楼2021-12-20 09:35
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            我大概2.5半吊子练了3年
            IP属地:广西来自Android客户端197楼2021-12-20 09:45
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              有天赋的一年，没天赋的吃的好练的好睡得好1年半到2年。没天赋3天打鱼2天晒网的就只能靠P图了
              IP属地:上海来自Android客户端198楼2021-12-20 09:46
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                8到6要练多久？
                IP属地:四川来自Android客户端199楼2021-12-20 09:48
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                  2026-05-16 05:52:32
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                  1到9要多久
                  IP属地:四川来自Android客户端200楼2021-12-20 09:49
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                    1
                    IP属地:四川来自iPhone客户端201楼2021-12-20 09:50
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                      练到4我不知道，练到9我就知道了
                      IP属地:广东来自Android客户端202楼2021-12-20 09:51
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                        我现在是3的状态
                        来自Android客户端204楼2021-12-20 09:54
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                          从8到1需要多久？
                          IP属地:江西来自iPhone客户端205楼2021-12-20 09:58
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                            两年半
                            来自Android客户端206楼2021-12-20 10:02
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                              2026-05-16 05:46:32
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                              从9到6呢
                              IP属地:广东来自iPhone客户端208楼2021-12-20 10:03
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