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回复：2到4要练多久

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当然，这这些都建立在“零”基础上。
IP属地:内蒙古来自Android客户端156楼2021-12-20 03:52
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    不得不说，这个图就是希望卡在6的上下浮动
    IP属地:广东来自iPhone客户端157楼2021-12-20 03:57
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      2026-01-13 10:44:23
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      这个图也有点问题，1-4和5-9应该是两种身下。前边骨架偏小。后边偏大。就算真是同种身材，想从4练到5也差不多需要一个从1练到4的时间。
      IP属地:内蒙古来自Android客户端158楼2021-12-20 03:57
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        估计两三年以上吧。
        IP属地:浙江来自Android客户端159楼2021-12-20 03:58
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          三四年？
          IP属地:内蒙古来自Android客户端160楼2021-12-20 04:03
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            -2到1要多久
            IP属地:安徽来自Android客户端161楼2021-12-20 04:16
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              5-6年的持续锻炼，而且会很痛苦。
              来自Android客户端163楼2021-12-20 04:48
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                正经系统训练，4年左右，看个人体质。
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端164楼2021-12-20 06:17
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                  2026-01-13 10:38:23
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                  我从1到3断断续续也花了两年半，健身需要坚持
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端165楼2021-12-20 06:29
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                    8到1要多久
                    IP属地:湖南来自Android客户端167楼2021-12-20 07:14
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                      到了4可能一般人这辈子就卡那了
                      IP属地:山东来自iPhone客户端169楼2021-12-20 07:15
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                        看到最后一个我笑了
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端172楼2021-12-20 07:55
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                          比较困难，因为这个需要控制饮食
                          IP属地:广东来自Android客户端173楼2021-12-20 08:15
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