2到4要练多久【健身吧】_百度贴吧

05月07日漏签0天

健身吧关注：3,446,736贴子：27,936,423

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页
1311回复贴，共40页
，跳到页

<返回健身吧

2到4要练多久

只看楼主收藏回复

有大佬回答一下吗

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-12-19 12:27回复

2练3 半年 3练4 1年 4练5 2~3年 5以上看天赋了

IP属地:重庆

2楼2021-12-19 12:48

收起回复

健身减脂饮食计划最适合上班族的瘦身方式来了!不运动不节食，轻轻松松靠饮品调理见效!

2025-05-07 21:34广告

没人吗

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2021-12-19 12:50

收起回复

不好说，少说三年

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2021-12-19 13:50

收起回复

自然努力点4-5年吧

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2021-12-19 15:05

收起回复

123吸引异性，4567吸引同性，89吸引糖尿病

IP属地:江西

来自iPhone客户端7楼2021-12-19 15:21

收起回复

喜欢7

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端8楼2021-12-19 17:23

收起回复

会吃会练肯努力，三年差不多

IP属地:重庆

来自Android客户端9楼2021-12-19 17:31

收起回复

快一点三年

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2021-12-19 18:34

收起回复

多久看你自己的训练有没有刻苦，干净增肌。

来自iPhone客户端11楼2021-12-19 18:36

问题不是多久，而是练，每个人都是不一样的，训练量，体质，伤病，吸收，休息，饮食习惯甚至天赋，这些都直接影响练成的时间

IP属地:辽宁

来自Android客户端12楼2021-12-19 18:44

收起回复

饮食锻炼自律是很难的。我快两年了只停留在3平时偶尔会喝酒吃大餐。一周三练

IP属地:广西

来自iPhone客户端14楼2021-12-19 18:54

收起回复

5年。

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2021-12-19 19:09

2不需要练，3勤奋半年，4 三四年年

IP属地:云南

来自Android客户端16楼2021-12-19 19:13

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 5 6 下一页尾页
1311回复贴，共40页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴