......2月17日体重楼

身高：160
首次体重：80.05
目标：60
12月19日：78.30
12月20日：77.90
12月21日：78.40老天，我昨天干了啥，我记得啥也没干啊
12月22日：77.30
12月23日：77
12月24日：77.05
12月25日：76.90
12月26日：78.85，今天就比较优秀了，一天回到解放前，
12月27日：76.95
12月28日：78.65很优秀
12月29日：77.65
12月30日：77.25
12月31日：76.50最后一天了
1月1日：76.35
1月2日：76.00
1月3日：75.65
1月4日：75.5
1月5日：75.75吃了两天夜宵的后果
1月6日：75.65这是过不去了
1月7号：75.3
1月8号：75
1月9日：75.1
1月10日：74.5
1月11日：74.35
1月12日：74.3
1月13日：74.55，便秘了，好难受
1月14日：74.5大姨妈又来了
1月15日：74.4卡住了，卡住了
1月16日：74.5
1月17日：74.6
1月18日：74.75昨晚去干了一顿大餐，吃火锅了
1月19日：73.7，终于破防了，不容易啊
1月20日：74.05，还好还好，
1月21日：73.8
1月22日：73.45
1月23日：73.95
1月24日：74连吃两天的后果
1月25日：73.65
1月26日：73.6
1月27日：73.6
1月28日：73.75拐了
2月9日：74.75
2月10日：73.55
2月11日：74.25
2月12日：73.2
2月13日：73.35
2月14日：73.5
2月15日：73.3
2月17日：73.15 16号是多少忘了

本月还有11天，也不知道135有望不！给自己打气！

早餐两个鸡蛋+1根玉米，午餐里脊肉+炒大白菜

早餐：两块桂花糕 几块牛肉 小半碗稀饭

2月底目标62

2月17日，周四。
早餐打卡
两个煮鸡蛋🥚
凉拌菜（黄瓜生菜裙带菜）
5瓣桔子

早餐没时间在家吃了，带到办公室吃的

一大早给自己准备的菜，我忘带了，水果也一起忘记带了

午餐打卡
饸饹（蘑菇肉白菜菠菜卤）
凉拌黄瓜洋葱花生豆

午：两瓶酸奶 一包馍片 几片饼干
不吃了，来一套小红帽！！！

以一杯奶咖结束一天饮食。

孩子好了，明天开始报体重

又一天稳了