午餐打卡
黄瓜丝凉面
一片鹿胶糕
一个枣夹核桃

6月30日体重楼 最后一天

6月30日，周四。
早餐打卡
菜拌饭
（米饭110g+少许鸡蛋炸酱+少许肉炒青椒洋葱胡萝卜）
一个煮鸡蛋

午餐打卡
两片奇亚籽全麦土司
一个西红柿
一个煎蛋
两个黑椒鸡块

没有七月份体重楼了？虽然我没报体重，但是每天都在减，今天我是71.8

希望在这个崭新的日子重新开始，开始记录体重记录运动记录饮食！给自己一个美好的自己！来了帖子，发现一起减肥的小伙伴都走了，但是我还要坚持，在这里碎碎念记录自己的蜕变历程吧！加油亲爱的自己亲爱的😘

早：半根玉米 一个糖包 半碗稀饭
少许黄瓜菜
午：一盒酸奶 两个鸡蛋 两个欧包
缺肉，得吃肉！

中午得跳一套小红帽，加油！

吃了一个桃子，身上出了好多汗啊，跳了一套小红帽，加油吧每天坚持运动+节食

可以报名吗？

现在还有姐妹来这个帖子转转吗？我想继续在这片小天地记录下自己减肥路程的碎碎念，加油，我想瘦下来10来斤，等到125斤怀上自己可爱的宝宝

早：一个鸡蛋 半小碗炒米饭 半碗稀饭
午：一瓶酸奶 两个枣粽子 两个巧克力欧包
中午跳了一套小红帽

好像人气不高了啊。现在

所以楼主去哪里了？

楼楼也不减肥了呀；是成功了吗？我因为工作，停止了锻炼，又长到了91kg；从8月开始，到现在又减到了77kg了；加油，还有1个月，争取减到69kg！