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回复：【制表】身高162，体重78KG。有大基数的胖纸一起吗？

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就很烦躁
IP属地:重庆1604楼2022-03-11 20:06
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    晚餐外面买了一份凉菜，都是素的，有点点油。
    快走一小时消食，现在在泡脚。
    来自iPhone客户端1605楼2022-03-11 21:02
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      2026-10-21 22:43:12
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      ......3月12日体重楼
      IP属地:重庆来自iPhone客户端1606楼2022-03-11 21:04
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        我的晚餐按计划进行的
        一杯西芹汁
        一碗燕麦粥
        一个煮鸡蛋
        一个橙子🍊
        IP属地:河北来自Android客户端1607楼2022-03-11 21:07
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          早餐：一杯燕麦牛奶+一个鸡蛋+500ml西芹胡萝卜黄瓜汁
          来自iPhone客户端1608楼2022-03-12 07:55
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            降了点点，万幸昨天憋住了。估计这体重又要稳几天。
            IP属地:重庆来自iPhone客户端1609楼2022-03-12 08:52
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              3月12日，周六。
              早餐打卡
              一杯牛奶
              一个五谷煎饼（没让放那个炸的脆饼，多放了些生菜）
              IP属地:河北来自Android客户端1610楼2022-03-12 08:59
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                早饭吃贼多，小面包夹心那种，全麦吐司两片，核桃，🍓草莓，牛奶🥛...真的是狂吃，吃完还觉得饿。之前我早上就吃两片吐司加牛奶都不会觉得饿。我也不知道这两天怎么了。（我没怀孕！！！）
                IP属地:重庆来自iPhone客户端1611楼2022-03-12 09:08
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                  2026-10-21 22:37:12
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                  减了20斤啦？榜样。
                  来自iPhone客户端1612楼2022-03-12 09:27
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                    炒了两个菜作为午餐和晚餐：西红柿炒鸡蛋+腊肉芹菜豆干+1根香蕉
                    吃不完的菜下午五六点再吃。
                    来自iPhone客户端1613楼2022-03-12 11:28
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                      午餐打卡
                      一个馒头
                      凉拌芹菜胡萝卜花生豆
                      炒菜：洋白菜+炸豆腐+肉（食堂大师傅炒的咸了，加了开水泡着吃的）
                      IP属地:河北来自Android客户端1614楼2022-03-12 12:42
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                        下午加餐
                        5颗草莓🍓
                        IP属地:河北来自Android客户端1615楼2022-03-12 15:50
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                          晚餐打卡
                          一个微咸鸡蛋（妈妈腌的）
                          一碗白菜胡萝卜玉米粥
                          碳水，蛋白质，蔬菜，全了
                          IP属地:河北来自Android客户端1616楼2022-03-12 18:33
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                            啥也不吃了，期待明早掉秤
                            IP属地:河北来自Android客户端1617楼2022-03-12 18:36
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                              2026-10-21 22:31:12
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                              IP属地:重庆1618楼2022-03-12 20:24
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