早餐和午餐附图，午餐会泡一杯燕麦片一起吃。

3月11日，周五。
早餐打卡
一杯牛奶
1/4个火龙果
两个蛋挞（自己烤的）
蛋挞液是妹妹自己调的，一个生鸡蛋+牛奶+白砂糖就可以了，天嘞，好简单，但也好好吃，和外边卖的没有区别

今天为啥涨了呢？
因为昨天晚上回妈妈那吃饭了，
吃的比较杂，比较多一些，但是没吃主食，没喝饮料。
想想都吃啥了呢，草莓🍓，蛋挞，杂烩菜（白菜，豆腐，瘦肉，粉条），凉拌菠菜粉丝，黄瓜，一个卤鸡爪，炸花生米，炒面筋。。。应该就这些吧

中午单位食堂炒面，不吃了，长胖，
回家自己做，
这几天的目标就是尽快下64

午餐

早：一块红薯+一个豆包+半碗稀饭+少许烩菜（土豆，粉条，海带，豆腐）
午：一瓶酸奶+一个鸡蛋+几块牛肉
下午吃个水果就行！！！

一会跳一套小红帽！！！爆爆汗😓

我的午餐本来是：
黄瓜炒鸡蛋（半根黄瓜，一个鸡蛋）
一个鸡腿🍗
一碗燕麦粥
结果变成了：
绿豆芽肉丝炒饼
半个鸡腿🍗
因为我做好的饭被孩子劫走了，她愿意吃我的，唉，我只能吃她的

2022.3.11
体重：64.2kg
来姨妈了，难道最近体重一直没动

楼主周末2天请假，不在家。周一正常报体重

已经计划好今天的晚餐了，
西芹汁
燕麦粥
一个橙子🍊
一个鸡蛋

中午做了一套小红帽，好累啊好饿啊，刚才吃了一个耙耙柑，今天的饮食任务完成！！！

下午三四点吃了一个橙子+一个水果黄瓜

我现在感觉我能吃下一头牛