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回复:5月6日起 “节食+运动” —— 只为记录自己的减肥记录

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今天早上称的少了半斤,嘿嘿,好高兴啊!


366楼2010-06-07 11:49
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    回复:364楼
    不错 不错 有进步哈


    367楼2010-06-07 13:26
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      2026-02-05 17:31:51
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      为什么昨天发的食谱都没了???
      6.7
      早上 牛奶麦片
      中午 火腿鸡蛋三明治
      晚上 吞拿鱼面包
      1天枸杞茶!


      369楼2010-06-08 11:36
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        昨天下午暴了,饿的狠了,没抗住,吃了一袋薯片,一个烤玉米,一些杨梅


        370楼2010-06-08 12:43
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          早餐:豆浆
          午餐:鸡翅3 红烧肉7块 豆角若干 辣白菜一些 李子4
          晚餐:不吃


          371楼2010-06-08 12:45
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            回复:369楼
            枸杞茶减肥吗?看你总喝


            372楼2010-06-08 12:46
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              回复:372楼
              我看1个帖子 不是写着 只喝枸杞 稍微一点节食 也能减肥!!
              枸杞是挺好的东西 喝喝没坏处 :)


              373楼2010-06-08 13:07
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                回复:370楼
                你太猛了。。。


                374楼2010-06-08 13:07
                回复
                  2026-02-05 17:25:51
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                  回复:371楼
                  鸡翅。。。炸的吗?


                  375楼2010-06-08 13:07
                  回复
                    今天食谱
                    早上 牛奶麦片
                    中午 全麦面包几口
                    下午 小半小半个西瓜
                    晚上 脚圈1+丝瓜炒蛋+蹄筋2根


                    376楼2010-06-08 18:56
                    回复
                      回复:375楼
                      当然炸的啦,红绕的能吃的更多。。。枸杞好东西,我家好像有,找找喝喝


                      377楼2010-06-09 08:56
                      回复
                        回复:376楼
                        脚圈?是什么东东啊?我不敢多吃西瓜,吃了就很撑


                        378楼2010-06-09 08:58
                        回复
                          我的胃好像饿小了,吃些东西就撑


                          379楼2010-06-09 08:59
                          回复
                            回复:378楼
                            猪爪上半部分 哈哈


                            380楼2010-06-09 11:27
                            回复
                              2026-02-05 17:19:51
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                              今天食谱
                              早上 酸奶拌麦片
                                    几口全麦面包
                              中午 丝瓜炒蛋 炒蹄筋 1块脚圈 (补充胶原蛋白嘛 。。胸太小了)
                              晚上 牛奶麦片
                              全天枸杞!


                              382楼2010-06-09 19:51
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