走完1小时，感觉有点喘，补充点水，做实验报告去哈哈等会儿老爸要回来做晚饭了，今天晚饭决定少吃些，吃完再去小区走1小时

话说之前身材好的时候胸部是B罩，后来到了132还是B罩，居然不大，感觉人就是倒梯形的

努力减肥，希望瘦下去的时候不要连带胸部一起变A了，同学说，变A也挺好的，夏天太热就不穿胸罩了，现在的罩罩就一堆染色棉花，还超贵

继续佩服自己，一个人可以扯很多，很远，今天刚发现自己还有盖楼的潜质

小鱼乃回覆好多啊~看看挺有趣的~
by the way,will酱我来顶贴了~加油~

呵呵 多亏小鱼了呀 这楼高了好多呀
明天开始 第二周 打死我也不破戒 我要有第一周的速度

谢谢小鱼 我会去看的~~ 正缺乏毅力呢

回复：129楼
哈哈，姐姐以前一直是盖楼高手呢，我在的时候通常可以一口气盖很多楼，自言自语也可以，哇咔咔

will酱加油，其实我觉得把，减肥是件长久的事情，就算瘦下来也要努力保持的，所以不要太过心急哦，运动我觉得快走真的不错，又不是很累，而且可以减少肌肉，如果是比较胖胖的可以帮助燃烧脂肪，不过效果可能不是那么快，我很怕饿，饿了就想吃，吃了就停不住，所以过午不食对我可能不适合把，我还是很喜欢怎样比较能长久的，比较能坚持的减肥方案~~嘻嘻

破戒一定不能破，但是如果没有很快的话也不用心急拉，平台期是考验我们的时候不是么加油加油加油，其实为身材烦恼的人真的不少呢，看了节目就知道了，所以，我们才需要互相勉励互相督促啊，我鼓励你的同时也是在鼓励自己不是么？

话说5月19号又要去献血了，之前姐姐就是给献血搞胖的，体质关系，哭~~不过献血还是很有意义的，所以我要在身体能承受的范围内保持和减肥~~

之前献血，不知道自己献血会这么促进吸收，一下子胖了30斤多

不过在大二，大三的不断控制努力下，我已经瘦了20多斤了，不过因为没有很刻意的去减，都是运动加注意饮食，所以。。。当然不像别的JMS那么快和有成效，而且我的运动项目是大学社团的篮球，不过要毕业了，社团也退了，最主要是大四又要献血了！！！

5月19号死都不能让悲剧重演，大三开始我的体重基本就稳定了，我也知道不可能再回到大一开始的体重了，不过2年的努力（当然因为打篮球，很多肉都变成了肌肉，感觉好壮），真的不想再吹出来了

献血以后减我怕身体会吃不消，所以5月份开始有慢慢的增加运动和减少摄入，希望能在献血前后平衡下把上帝保佑