加油加油加油

作为一个过来人 朋友我跟你说说 你一定要用心听 我以前也有过 我个人觉得 你这就是觉悟不够 对手淫危害印象不够 所以戒着几天 然后就想去看黄 看黄必破 我以前也有这种情况 看看 然后不撸 或者摸几下 就忍住 赶紧不看了 但是那种感觉还在 就算忍下去了 那种难受感觉得伴随好久 然后第二天 或者过几天又看 这几天内 百分之百会破戒 你相信我 不是你自己破戒 是摸着摸着 看着 忍不住就s了 建议你多看看危害 然后去看戒为良药

加油

睡醒后这段时间 人比较迷糊 对于心念的控制力会下降 很容易就会被心魔怂恿 下次注意睡醒保持警惕 。另外楼主还不算突破戒色底线 没有Sy 还不算破戒 但会被心魔怂恿 让你以为破戒了 要保持警惕 提醒自己绝对不能再看 可以来戒色吧学习 度过这段时间 加油

楼主应该是到了破戒高峰期，所以欲望会比较强烈，建议制定每天的计划，留一部分时间给戒色，每天学习戒色文章，不断提升自己的觉悟，这样才能够化解自己的欲望。加油！戒色是需要付出，需要做出改变的，希望楼主能够多努力。加油！

多学习转移注意力把事情堆满别让自己有机可乘

加油戒

不清楚，戒到现在没有看黄的想法。

前十天简单是因为戒色休眠期

加油加油

远离黄源 加油

看黄了以后，极其容易破戒，就算你当时没破戒，心魔也会不停地来怂恿你再去看黄，从而破戒，所以这个时候一定一定要多去读戒色文章，巩固防线，亡羊补牢，为时不晚，千万不要坐以待毙，以为定力能挡住心魔，赶紧行动起来！把觉悟提上去

你自己也发现了，所以要慎独。想想独处时可以做一些什么别的不容易破戒的事，想想你的未来还需要什么是你现在能做的

前两个月洗脑，脑海中的毒太深了