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回复:戒烟的结巴跑步,打卡

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三月份到目前已经跑了66公里,天气好了,更适合跑步,继续加油!


IP属地:北京171楼2025-03-25 10:44
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    8公里,心率151,配速6分29


    IP属地:北京172楼2025-03-28 11:43
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      2026-04-17 19:22:43
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      春天来了,天气暖和了,继续多跑步,加油!


      IP属地:北京173楼2025-03-28 11:43
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        停跑了20多天,重新启动,连续跑两天,5+8公里。加油!


        IP属地:北京174楼2025-04-24 14:37
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          8公里,心率152,配速6分46


          IP属地:北京175楼2025-04-25 09:28
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            戒烟11年的路过,14年戒了


            IP属地:河南来自Android客户端176楼2025-04-25 13:11
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              五一五天假期跑了四天,共38.6公里。坚持!


              IP属地:北京177楼2025-05-06 08:46
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                8公里,心率144,配速6分25


                IP属地:北京178楼2025-05-07 09:16
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                  2026-04-17 19:16:43
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                  知道今天要下雨,昨天晚上跑了五公里,饭后运动能力还是差很多。


                  IP属地:北京179楼2025-05-09 17:07
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                    周日10公里,今天8公里,连续跑,状态不错。


                    IP属地:北京180楼2025-05-13 16:04
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                      8公里,心率144,配速6分45


                      IP属地:北京181楼2025-05-16 09:09
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                        8公里,心率143,配速6分48


                        IP属地:北京182楼2025-05-22 08:57
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                          8公里,心率145,配速7分04


                          IP属地:北京183楼2025-05-30 09:10
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                            上周末连续两个10公里,周六儿童中心10公里,周日奥森公园10公里,天气真热!


                            IP属地:北京184楼2025-06-12 08:54
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                              2026-04-17 19:10:43
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                              工作日的早晨跑十公里,时间足够,心率140,配速6分47,心率控制的不错。


                              IP属地:北京185楼2025-06-13 09:37
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