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回复：减肥进行中 98斤冲刺

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今天是喝咖啡的最后一天 明天可以称体重了 O(∩_∩)O~ 蛮期待的


170楼2010-07-06 10:14
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    对了 我这几天没有做任何的运动 一是因为体力不好 还有 就是因为 遇到平台的时候可以把运动加上 那样平台应该就会很容易度过了


    171楼2010-07-06 10:17
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      2026-03-02 23:43:29
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      刚刚喝了咖啡 今天喝得有些晚   晚上就不喝了 该睡个好觉了
      172楼2010-07-06 14:27
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        昨天晚上什么也没有吃 好早就睡了


        173楼2010-07-07 09:13
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          早上8点多才起床 这是我这几天睡得最好的一次
          174楼2010-07-07 09:15
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            今天要开始苹果日了 开始之前 好像要去称体重的 O(∩_∩)O~ 好期待呀
            175楼2010-07-07 09:17
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              轻装上称    55.1公斤 哈哈 也就是112斤   不是很相信 有上上下下好几次 真的是112斤 幸福啊
              176楼2010-07-07 09:21
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                小小的总结一一下
                咖啡三个半日   
                2010年7月3日 开始 原体重120斤
                   2010年7月6日 结束
                苹果减肥日         现体重112斤
                咖啡日共瘦了8斤
                177楼2010-07-07 09:27
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                  2026-03-02 23:37:29
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                  现在正在吃苹果 早上的第一个苹果 这几天不可以喝水 太可怕了


                  178楼2010-07-07 09:30
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                    我觉得我应该是属于水肿型的胖吧 不然怎么会减去那么多呢 这个的效果要比之前的超负荷运动 减肥的效果还好呢


                    179楼2010-07-07 09:33
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                      有效果就好 之前不是说捡得都是水分吗 要坚持才能减脂肪 一定要坚持
                      180楼2010-07-07 09:34
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                        可能之后的效果就没有开始的效果明显了 没有关系   这么简单的减肥方法 有效果就是好的 我一定要坚持
                        181楼2010-07-07 09:36
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                          三天苹果日之后 会再一次称体重 的


                          182楼2010-07-07 09:37
                          回复
                            哈哈 自己给自己顶 翻页的感觉也很好呢
                            183楼2010-07-07 09:37
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                              2026-03-02 23:31:29
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                              我会定期关注自己的体重的   已经有了面对平台起的心理准备


                              184楼2010-07-07 09:39
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