汇报Hana的一天…
早餐：蜂蜜水，蒸玉米，茶叶蛋
零食：一个苹果
午餐：（就是那种涮锅，我要了一点辣椒）一串生菜，一串油白菜，三片茄子，一簇金针菇，三片小藕夹，五角钱的苕粉
看起来很健康么，我怀疑会不会暴，好饱啊，我好后悔T-T
下午零食：四根糙米卷，一瓶米汁
那个糙米卷，它说是粗粮，其实热量还是蛮高的，我后悔了（抹眼泪），姐妹们不要轻易尝试昂
今天吃好多，大家引以为戒…泪奔…

现在包里有根力士架，好想吃，更想把它扔了，我忍！

感觉hana真的吃了好多哦、不过也不一定、有的人就是稍微少吃点就会瘦很多的、我就正好相反了、瘦得很慢很慢、很纠结啊、

士力架哦、我也很喜欢吃诶、你这么一说我就馋了、不过那个热量很高、都不敢吃、

一样啊的身高和体重，比你轻点。我打算二十一天哈。-0-话说等二十一天结束后也过早不食吧…加油！

我今天去看院里的模特大赛了、那些女的又高又瘦、刺激死我了、

欢迎荔枝、我以前也打算过二十一天、不过那前三天绝食我根本受不了、后来就决定用过早不食了、觉得蛮适合我的、坚持一个多星期了、

谁晓得第二阶段能吃虾仁否

晚安啦、希望明早称又掉体重、

今天体重54.6、110不到了、噢耶、不过今早吃了个油炸馒头夹火腿、又纠结了、

欢迎红楼、亲可以先试试过午不食哦、过渡一下再改过早不食、慢慢来要容易坚持很多、绝食很伤身也很难坚持、总之要以身体为重、、

好冷清哦、自己顶下、、

solo·┭┮﹏┭┮·
为了反省自己，我决定从今天开始，苹果三日
要清清胃。。。
然后再慢慢恢复主食
想想觉得很难熬，不过给自己正面的心理暗示，三天不过一转眼嘛！
我想吃的时候就上来和大家聊聊天，昂
大家监督我昂！

回复：178楼
昂，成效显著，亲亲你
这样十天就可以控制在108J了！
我要加油，争取在苹果三日后可以保持在102J

翻页必瘦！哦也！
其实我也不知道为毛翻页必瘦，是学你们的，入乡随俗