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回复:烟龄:30;烟量:每天1包半年龄:70年代的;戒烟日:202

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323,无烟,跑休,324,无烟,也跑休。


IP属地:广东来自Android客户端127楼2021-07-04 20:26
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    天热改骑车。


    IP属地:广东来自Android客户端128楼2021-07-05 06:57
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      八月十四号准时来庆祝你一周年


      IP属地:湖南来自Android客户端129楼2021-07-05 09:00
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        325?无烟,今天来恢复日常跑步。11km


        IP属地:广东来自Android客户端130楼2021-07-06 07:34
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          327,无烟,今天10k又PB了


          IP属地:广东来自Android客户端131楼2021-07-08 07:30
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            今天跑步5分配,心率上来了,145,还是有氧跑得不够



            IP属地:广东来自Android客户端132楼2021-07-08 10:09
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              328,无烟,跑休。


              IP属地:广东来自Android客户端133楼2021-07-09 07:57
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                IP属地:广东来自Android客户端134楼2021-07-09 09:22
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                  2026-04-15 18:33:30
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                  329,无烟,半马跑起来。



                  IP属地:广东来自Android客户端135楼2021-07-10 08:53
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                    330,无烟,跑休。


                    IP属地:广东来自Android客户端136楼2021-07-11 08:04
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                      301,



                      IP属地:广东来自Android客户端137楼2021-07-12 06:56
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                        331,更正一下。


                        IP属地:广东来自Android客户端138楼2021-07-12 06:57
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                          334,无烟,日常晨跑,现在改早晚跑,每次5Km。


                          IP属地:广东来自Android客户端139楼2021-07-15 05:26
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                            335,无烟,慢跑


                            IP属地:广东来自Android客户端140楼2021-07-16 05:26
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                              2026-04-15 18:27:30
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                              早起就上个大号,再放飞自我。


                              IP属地:广东来自Android客户端141楼2021-07-16 05:27
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