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回复：烟龄：30；烟量：每天1包半年龄：70年代的；戒烟日：202

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323，无烟，跑休，324，无烟，也跑休。
IP属地:广东来自Android客户端127楼2021-07-04 20:26
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    天热改骑车。
    IP属地:广东来自Android客户端128楼2021-07-05 06:57
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      八月十四号准时来庆祝你一周年
      IP属地:湖南来自Android客户端129楼2021-07-05 09:00
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        325？无烟，今天来恢复日常跑步。11km
        IP属地:广东来自Android客户端130楼2021-07-06 07:34
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          327，无烟，今天10k又PB了
          IP属地:广东来自Android客户端131楼2021-07-08 07:30
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            今天跑步5分配，心率上来了，145，还是有氧跑得不够。
            IP属地:广东来自Android客户端132楼2021-07-08 10:09
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              328，无烟，跑休。
              IP属地:广东来自Android客户端133楼2021-07-09 07:57
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                IP属地:广东来自Android客户端134楼2021-07-09 09:22
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                  2026-09-25 02:19:19
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                  329，无烟，半马跑起来。
                  IP属地:广东来自Android客户端135楼2021-07-10 08:53
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                    330，无烟，跑休。
                    IP属地:广东来自Android客户端136楼2021-07-11 08:04
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                      301，
                      IP属地:广东来自Android客户端137楼2021-07-12 06:56
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                        331，更正一下。
                        IP属地:广东来自Android客户端138楼2021-07-12 06:57
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                          334，无烟，日常晨跑，现在改早晚跑，每次5Km。
                          IP属地:广东来自Android客户端139楼2021-07-15 05:26
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                            335，无烟，慢跑
                            IP属地:广东来自Android客户端140楼2021-07-16 05:26
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                              2026-09-25 02:13:19
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                              早起就上个大号，再放飞自我。
                              IP属地:广东来自Android客户端141楼2021-07-16 05:27
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