网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：877,576贴子：8,977,252

回复：为今年的半年努力堆量

只看楼主收藏回复

半马配速到多少就可以去比赛了？
IP属地:河北122楼2021-08-08 09:10
收起回复
    签到。
    IP属地:广东来自Android客户端123楼2021-08-09 09:46
    回复
      2026-04-16 12:02:53
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      雨中跑步，不容易。
      IP属地:广东来自Android客户端124楼2021-08-10 07:29
      回复
        昨晚上的18km。
        IP属地:广东来自Android客户端125楼2021-08-16 08:41
        回复
          第五周计划，明早8km。
          IP属地:广东来自Android客户端126楼2021-08-16 11:56
          收起回复
            10km日常有氧运动。
            IP属地:广东来自Android客户端127楼2021-08-17 08:03
            回复
              如何跑步：
              请参考这个视频：
              https://tieba.baidu.com/p/6804870256?pid=133334571817&cid=0#133334571817
              IP属地:广东128楼2021-08-17 14:35
              回复
                步频感觉很牛X
                IP属地:山东来自Android客户端129楼2021-08-17 14:52
                回复
                  2026-04-16 11:56:53
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  老哥这么卖力是为啥？哪来的动力，难道是老婆答应娶二房
                  IP属地:江苏130楼2021-08-17 15:05
                  收起回复
                    黑指甲终于掉了，只长了一大半。
                    IP属地:广东来自Android客户端131楼2021-08-18 15:48
                    回复
                      跑步全靠你们了，右脚趾没有问题。
                      IP属地:广东来自Android客户端132楼2021-08-18 15:51
                      回复
                        今天的有氧跑。
                        IP属地:广东来自Android客户端133楼2021-08-21 08:02
                        回复
                          还有一周时间，完成10K55计划。
                          倒数第二周，完成81%，明天一个LSD跑14km，去跑山，配速6:30，预计90分钟。
                          IP属地:广东来自Android客户端134楼2021-08-21 10:28
                          回复
                            8月跑量160，生病少跑了20km，10K55也没有完成，慢慢在9月赶回来。
                            IP属地:广东来自Android客户端135楼2021-09-01 10:28
                            回复
                              2026-04-16 11:50:53
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              第八个半程马拉松。
                              IP属地:广东来自Android客户端136楼2021-09-06 10:40
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示