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回复:为今年的半年努力堆量

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今天半马,速度上不去,天气热,步幅跑不开。



IP属地:广东来自Android客户端47楼2021-03-27 20:39
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    加油!


    IP属地:美国48楼2021-03-27 21:05
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      2026-04-16 12:02:56
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      225,跑休。


      IP属地:广东来自Android客户端49楼2021-03-28 10:14
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        今天开始4月堆量。


        IP属地:广东来自Android客户端50楼2021-04-01 09:27
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          本周无休


          IP属地:广东来自Android客户端51楼2021-04-02 07:44
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            今天适合跑。



            IP属地:广东来自Android客户端52楼2021-04-06 09:39
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              我也是今年目标半马 现在最多跑过11公里 加油


              IP属地:广东53楼2021-04-06 10:11
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                步频羡慕了


                IP属地:新加坡54楼2021-04-06 10:19
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                  2026-04-16 11:56:56
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                  晨跑有什么需要注意的吗?我晨跑感觉跑起来比平时更累


                  来自Android客户端55楼2021-04-06 10:43
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                    冲呀!!问题不大.


                    IP属地:广东56楼2021-04-06 11:10
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                      今天跑的。



                      IP属地:广东来自Android客户端57楼2021-04-08 08:01
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                        雨中堆跑量。



                        IP属地:广东来自Android客户端58楼2021-04-09 13:37
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                          厉害


                          IP属地:辽宁来自Android客户端59楼2021-04-09 14:20
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                            体育场练习步幅。小腿差点抽筋了。



                            IP属地:广东来自Android客户端60楼2021-04-10 08:22
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                              2026-04-16 11:50:56
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                              今天本来跑半马,没有跑下来。


                              IP属地:广东来自Android客户端61楼2021-04-11 08:36
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