还是47。。。

刚才跑了WC了，很舒服，好几天没有BB《这也许是体重不降的原因之一吧。

不经意间终于翻页了，翻页必瘦！刚刚又看了以前的帖子。回忆过去激励现在，与冬天的惰性作战！！！

享瘦，我是懒人，都不怎么运动的

享瘦，今天真是大悲剧了，怎么也没想到今天竟然涨到了47.6。。。这是怎么了，我以为今天也许会下47的呢，我也没有海吃海喝，怎么又涨了1斤多呢哭死。。。
难道是因为这几天没有BB？还是因为最近没有喝普洱茶？前段时间因为喝完了没买，拿了家里的毛峰来喝，不是说绿茶也排毒吗？不过最近茶水喝的少了，一天加起来也就一杯的量，跟夏天的时候是不好比了。。。。哎。。。看来还是继续每天要喝普洱，哪怕是心理作用，也安慰一下也好的，真是伤心死了


11月19日 51.7KG
嘟嘟，咱们真是一对同病相怜的姐妹啊，俺今天也很悲剧，51.7，昨天控制得也还不错，就是晚餐除了稀饭和少量牛肉外，还吃了点绿豆糕，一点少少的膨化食品，走路大约30分钟样子。可体重越来越高了，郁闷啊。不过今天我MC,会不会有点关系呢。唉，自我安慰罢了。

嘟嘟，别伤心，更别气馁，有时候身体是这样的，饮食没有什么变化的情况下突然一天会反弹很多，再观察观察，还是少食多动的原则，相信过两天会还原的。我们一起努力吧。

。。。享瘦，我们怎么那么巧啊
我MC今天结束了，以前MC的时候我的体重跟没有MC的时候查不了多少的，昨晚我感觉也不是吃的非常多，也不知道为什么。。。
恩，我们看看明天会怎么样。。。再涨下去的话恨不得不吃了要

嗯，再观察两天看看，我也想喝点普洱茶，好久都没喝了，实在还不行，就来一次冲刺阶段的手法－－“过午不食”，决不能放任体重就这么一天天的弹回去。

今天47.3
家里来朋友了，中饭菜吃的挺多
不知道何时能回到47里面

11月20日 51.4
11月21日 50.9
终于回到51之下了，昨天尝试了用了一下“过午不食”，没吃晚餐，只吃了一点柚子，果然效果不错。嘟嘟，建议你也可以试一下哦，加油。。。。

享瘦，我昨晚吃的也不是很多，今天也下来了46.8，我们真是太巧了哈哈

昨天逛商场，很喜欢一件很修身的呢大衣，穿起来很不错，于是买了，决不能允许自己胖回去。耶。。

哈哈，是呀，上个月我也又新买了件大衣，买的155的很修身嘻嘻，可之前家里的大衣虽然很喜欢，但那时都是165的，今年穿都有点大了，但是不穿么浪费那。。。
昨晚老公朋友请吃饭，还好自己吃的不多，光顾着喂儿子了，今天46.7哈哈

嘟嘟，不错啊，这周我们一起努力，控制。。。。
11月22日 51.0
比昨天多了0.1，还是在警戒线上，丝毫不能疏忽。为了新大衣，为了美丽，时刻保持警惕。