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46.4（-0.5）
加油加油加油

元月13日 52.9
昨天微信运动上记录我走了18000步，圈内第二名，呵呵，收了6个赞，我想说这只是我每天的基量，加油加油，虽体重下的慢，但运动不仅能停，咬定青山不放松，不信邪了！

元月14日 53.8
奇怪了，其实昨天运动量非常大，快步走1小时，浑身汗透，动感单车40分钟，也是一身汗，唯一就是晚歺吃了牛肉粉丝，家常豆腐，然后吃了大几颗枣包核桃，今天坚持过午不食。
运动继续

这几天动力满满，一定要快点到5

元月15日 53.6
昨天动感单车3轮，每轮40分钟，大汗淋漓，饮食控制也非常好，可体重还是不下，真是郁闷！

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45.7
总算下6了，继续努力！

元月16日 53.5
蜗牛一般的数字，每天吃的也很克制了，上床时都是饿饿的感觉，运动也有，就是便便不好，难道是这原因？嘟嘟真羡慕你，加油！

元月17日 53.5
昨天快走2小时，动感单车40分，体重无变化，坚持吧

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45.6
还有半个月希望能回到4

元月18日 53.4
坚持运动，控制饮食，总会降下来，相信自己！
嘟嘟，44该是多瘦啊，我女儿都43了

元月19日 53.3
坚定不移的数字，就不信了

下5没那么容易啊，今天45.4，加油↖(^ω^)↗

元月20日 52.9
终于回到2了，昨天大姨妈来了，没有动感单车，坚持快走一个多小时，也是流汗。

昨晚吃的多了，今天一下子涨了0.6，醉了醉了，又回到46了

元月21日 53.2
昨天部门年会，喝酒了也吃了些菜，可以预见的上涨，今天努力