9/13
47
早饭：100克酸奶，两块手掌大小葱油饼
中饭：一两少许，3片酱鸭，少许海带
下午两个蝴蝶酥，一个肉松小蛋糕

嘟嘟，我公司电脑贴吧说不了话~

9月13日 50.6

贴吧好像有时会有问题，我昨天下午也发不上来
9/14
47.3
昨晚吃的也不多，但是还是涨了
早饭：酸奶，克里斯丁两个年轮，一个奶酪月饼

9月14日　50.6
体重没变，时刻得警惕，稍不留意就串上去了。

嘟嘟，是不是最近蛋糕之类的甜品吃的较多？不利于体重保持，试着调整一下，应该很快会恢复的。

最近我就是蛋糕之类的，月饼，葡萄，基本都是甜的，所以偶尔晚上吃点菜，哎，其实晚上也真不知道吃什么。。。。
9/14
47.3
昨晚吃的也不多，但是还是涨了
早饭：酸奶，克里斯丁两个年轮，一个奶酪月饼
中饭：麻辣烫
下午一个水果冻

昨晚4根排条，两块鸭肉，一个年轮，很多葡萄
9/15
47.6。。。。今晚真得少吃，可是葡萄诱人啊，我是三天两头买来吃，昨晚又吃完了，好吧，这两天停一停！
早饭：两块手掌大小葱油饼

嘟嘟这么爱葡萄。。

9月15日　50.9
早上一个烧饼，一盒蒙牛新养道
听说周末我们这里会大降温，秋天终于来啦，小心秋膘上身。

肉肉怎么老不来了，不会放弃了吧？很想念她哦，我们大家一起加油，不许掉队啦!!

对呀，要降温了，肉肉说闭关去了，不知道干吗去了
早饭：两块手掌大小葱油饼
上午一个沙琪玛
中饭：一两米饭，4只白对虾，少许土豆丝

加油加油~跟着大队伍走

早饭：两块手掌大小葱油饼
上午一个沙琪玛
中饭：一两米饭，4只白对虾，少许土豆丝
下午一个年轮，三块饼干

昨晚100克酸奶，两个烤翅，六七只虾，忍不住还是吃了葡萄
9/16
47.6不降呀马上要周末了。。。。
早饭:三个小烧麦