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早饭：100克酸奶，一个克里斯丁的半个小金钻面包

9月2日　50.7
我下周才会来MC。应该不是MC的反应。
最近体重大起大落的，真让人摸不着头脑。
嘟嘟和丹子的周期都推迟了，确认没有中标的话，医生会建议你们吃黄体酮药片的，吃几片就来了。我以前有一次这么吃过。

享受，那你那次有去医院检查什么的吗

享瘦，吃这个好不好啊，会不会有依赖性啊？
反正我现在每个月都推迟，其实我也习惯了，我每次其实也是自己会吓自己的，毕竟都害怕的，今天等于我推迟的第二天，还是没来呀。。。之前有时推迟都是一个多星期

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早饭：100克酸奶，一个克里斯丁的半个小金钻面包
中饭：一两米饭，少许小尾巴鱼，土豆丝

昨晚一个黄桃，一个月饼，6只白对虾，一根棒冰

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早饭：100克酸奶，两块手掌大小葱油饼

好多天没报食谱啦。。嘿嘿

MC晚上来了，丹子来了没啊，一块石头终于又落下了
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早饭：100克酸奶，两块手掌大小葱油饼
中饭：一两米饭，一块辣鸡腿肉，少许炒萝卜
下午少许葡萄，薯条
晚上两个月饼，一盘白对虾

我还没呢

太佩服你们了，加油，我也要健康减肥，慢慢养成习惯，而不是一味节食…伤神伤身的

我九十六，身高比较矮，所以蛮胖的，而且最近是暑假在家吃多了胖的，我以前试过好多减肥方法但是都坚持不下来，也觉得真不合适我，所以我求健康减肥了，无意中看到楼主的贴子，真的好佩服…虽然体重降的慢，但是不伤身，不容易反弹…

我在学校没有电子称所以不会天天报体重，而且宿舍的称是那种指针的，也不能很精准…现在我的减肥就是先借零食借奶茶，借一切不健康还高热量产品，慢慢调理，因为之前什么节食减肥搞得自己快挎了，胃都抗议了…

今天早上一块吐司，中午吃的烧烤比较多，呵呵，晚上没吃，逛街的时候还喝了瓶绿茶，今天吃的很多啊，不过我没吃甜筒，没吃奶茶哦

9.4
46.6
早饭：100克酸奶，两个肉包的皮（肉给儿子吃了）一个小烧麦
中饭：豆腐汤拌饭一小碗
下午少许麦当劳的薯条
晚上两个鲜肉月饼，葡萄许多，200ml左右味全乳酸菌