明天开始黄金期，哈哈，一起加油，先把暴长的四斤减下去
肥肉，我要跟你拼了

下去去超市买了老多东西 然后回家就是吃呗
一盒chess蛋糕和一个小蛋糕 12个饺子 好几个鸭脖 还有十几颗花生 还有好几片柚子
把丫撑死了都 今天算是最后放纵自己一次 明天正式开始
还要上班 哎 都不想去了
我反正把目标定了 3个月后到80 那会儿得夏天了 穿衣服少了 给咱楼楼小胳膊小腿的
哇哈哈 想想就高兴~~JMS 都加油咯！1


回复：65楼
我今天晚上也吃多了,把白天没吃的都吃了,一天白饿了,简直觉得自己神经,找抽
我发现我脸部水肿的很厉害,眼皮都肿的,不知道有什么方法没

哈 赶上小小直播了
水肿就喝黑咖啡 我觉得挺管用的

回复：67楼
啊 黑咖啡 喝的我想死 那味道我是一点都喝不了
黑咖啡真的有效吗 要不 明天闭上眼喝一杯 妈妈呀

小葵姐,你明天上班了

回复：68楼
呵呵 那早晨起床一杯蜂蜜水好了 这个也还可以的

哦 蜂蜜还可以接受
我现在意志力很差 今天白天都坚持的很好 晚上就瓦解了 以前的毅力都没了 汗 悲哀

回复：69楼
我都不想去上班 本来前天就该去了的 哎 没办法 这年把我过得太颓废了 但总归要工作的 我不再是学生了嘛 加油！！

还有喝红豆汤也能消水肿 你试试 看什么管用咯

回复：72楼
恩,上班有事做,有利于减肥嘛,呵呵
在家减肥,难啊,完全靠自己毅力

回复：73楼
恩,我都试试,反正在家没事干

回复：74楼
是啊 在家闲着没事就想吃
我今天下午边看电影边吃东西 感觉超好 很久没有这样的感觉了 但是我知道这样真的不行 所以也就仅此一次 下不为例
年已经过完了 接下来的目标会更远大 突破我小学记录 我上了初中就没下过90的 更没到过80 所以所以一定要努力 严以对己！！不成功便成灰！


闪了先 要去洗洗刷刷 然后早点休息
安了

回复：77楼
安安