欢迎~~

回复：1344楼
减肥哪有不辛苦的啊~~因人而异啦，有些人觉得饿比较轻松，有些人觉得运动比较轻松。我现在没有运动时间，所以饿是首选方法~

饿太久身体会吃不消的，明天你都要工作，需要体力，不吃饭怎么行呢？

又不是绝食，只是不吃晚餐，另外每顿饭七成饱而已，饿不坏的~~我现在身强力壮的很~

七点有课~如果亲还在的话——再见~~

楼主我也要加入....从下星期一开始~~因为在家里多多少少都要吃点....在学校就好多了~~现在155..105~~目标85.....我要拼....51前减下来....希望不会影响mc和学习

呵呵~~你们都用啥方法减肥啊？

回复：1350楼
欢迎欢迎~~~学校是减肥的好地方，无论对自己多狠都不用被家人唠叨~
回复：1351楼
我是过午不食哈~~也有同学比较严厉，吃的相当少~

繁忙的三个月！start!!!
这可真是n管齐下！三个月后会变成什么局面嘞？~~期待ing!奋斗ing!

我也要加入。。。。。。身高163体重118。。。目标是五一之前95斤啦。因为我想和喜欢的哥哥去看世博啦

当你很饿很饿的时候，任何食物都会变成美食的。哪怕是最没味道的粗面包，嚼起来像油纸，咽下去却满口留香，回味悠长。

回复：1354楼
欢迎~~~不过你想怎么加入呢？

我也想用是过午不食。。。但是不知道喝黑咖啡能不能坚持啊。。。就是想效果更加明显。。先报今天的早餐一个鸡蛋加一碗粥。。。中午一个苹果和一个香蕉。。。有点小多。。。

我是从4号开始减肥的~~当是一开始怕不适应~~没有过午不食~~只是不吃淀粉类食物~~只吃蔬菜和肉类~~今天早上去称了一下～好开心的～～本来１０５～现在１０１了～～今天我要去上学了～要到星期六放学才能来报道～～希望到时有更好的消息

楼主， 怎么减的啊？？ 我要减10KG呢！ 透露一点啊！ 非常感谢啊！！