一月11号到22号，总共从60g到55kg~很满意~
接下来回家过年了，不能肆意的想不吃就不吃了。
过年实在是太艰巨了，一定要坚持住！加油！！我会抵抗住所有诱惑！继续瘦下去！
再开学就是春天了！让我的肥肉们悄悄消失在笨重的棉衣里吧！！
春天一定要能穿漂亮衣服！！

今天去逛街了，忍住没买衣服。反正冬天衣服也不好看，好看的都不暖和，所以等春天瘦瘦的去横扫衣服店！哈哈~

今天吃的多了，中午吃了好多肉：羊肉串、牛肉片、牛肉面、我都想撞死算了……
晚上又吃了些小橘子，不过抗拒住了老爸面包的挑衅~一口没吃，啊哈~
一会睡前喝杯水~早睡早起身体好~~

有没有过年一起减的JM啊~
一起加油啊~~

嘛~寒假减肥计划：过午不食，睡前瑜伽，再加上每天出门走一个小时以上吧~
电脑也要有节制哇~虽然不算是减肥目标……

给自己加油！
一定要达成！！

嘿嘿 欢迎啊~好女和饼哦~

今天天气很好，刚吃完午饭，下去决定出去走走。
已经克服官方统治，争取到不吃晚饭的批准~哈哈
上午吃的稍稍有些多，总之肚子一直不饿。中午米饭，冬瓜排骨~哈哈 怎么看怎么不像是减肥餐~那就用运动来补充吧~
今天玩电脑时也很注意了坐姿，腰挺得直直的倒也是相当舒服滴~

最近最喜欢的歌《free loop》放在屁三里，边走边听，很惬意~

哇~
这么多人哇~欢迎欢迎~

抱歉哈大家~~我下午陪老爹老妈逛街去了~~刚回来
哈哈 今天收获颇丰哇~
我现在165，55kg

恩 不知道上面几个亲还在不在哈，先回答下：
我这十斤是在学校时候减的，每天只吃早饭，吃的饱饱的就行了。其他的就喝水，适当吃些水果，苹果橙子什么的。
而且这十天多挺忙的，每天走路都要走一个小时以上，还是暴走的速度~
总之~没觉得特痛苦，也不饿~

ski~豆芽~好
我165.最胖的时候有68呢~现在目标45！
大家一起加油哈

超速减肥法是啥啊？