和你们比起来我就胖多了!!160,120

过午不食 还不错的  我之前一周瘦了四斤  中途还出去吃了两次大餐  不过后来爆了  全回来了

回复：305楼
叫我卡卡就好~~呵呵~~热烈欢迎啊·~~确实有个伴做事也比较有劲，咱一起加油啊~这次肯定会成功！！

回复：304楼
如果你比较耐饿而且平常不辛苦身体也可以的话，这个方法确实比过午不食有效~~

回复：307楼
我也在家里啊~~ 所以最多就是过午不食啦~还老被老娘骂

好的　谢谢ＬＺ　你在减肥中喝酸奶吗？

回复：310楼
亲你要坚信，只要努力咱也有变天鹅的一天！

卡卡  我以后会每天都来的 
我今天的食谱
早餐 1个水煮鸡蛋  8个小西红柿
中午 1个水煮鸡蛋  8个小西红柿
晚上 8个小西红柿
不过上午9点多的时候吃了一个烤红薯  也就二三十的样子吧  据说是北京的特产  老大出差带回来的   还有一个驴打滚  在我办公抽屉里放了好几天了

    晚餐不吃会被骂死去.
    LZ是怎么克服官方统治, 可以不吃晚餐的说...

回复：311楼
看出来了~小庆，你的问题就是太容易爆了

我也很胖啊  个子还比你矮  我157， 上周日秤58KG  我估计这几天应该轻了一点

回复：315楼
喝啊~~酸奶是好东西，不管在不在减肥每个女生都应该每天喝一点~~
不过咱减肥的喝脱脂酸奶更好~可是俺嫌贵……就喝一般的了额呵呵~~

对啊  我一狠起来超有毅力的  
不过  一暴起来 十头牛都拉不住

回复：317楼
小庆你正餐吃的很少啊！烤红薯完全不是问题，不会发胖的~
这次一定要注意不要暴啦~~

总是这样反反复复的肯定对胃很不好  这次成功了一定要改掉这个毛病