好的。我每天都来这里写下来。你每天什么时候在？？

我也加入你们，我从今天开始，到现在还没吃东西了，喝了好多水了

我们一起加油！！

回小小：我每天基本都在哈，放假嘛，也没啥事。。
其实你也不算特别胖，我们应该都会很好减的。。
你打算减到好多？

回复：17楼
好的，加油，说说你的情况？

我想到下个月今天减掉15斤，有可能吗？
我也是每天都在。

也就是1个月减15斤，肯定行，只要你不吃主食，肉食，只吃水果和蔬菜，而且定量。。一定行。
但你能告诉我你一定能坚持吗？

那是肯定的。不然也不会跑这里来了。

黄瓜全放在冰箱里了，已经好长时间没吃肉了。
就是为了减肥。

我姐姐在做火罐，早上喝牛奶和吃鸡蛋，中午吃点瓜果，下午有时吃，有时不吃，半个月瘦了15斤，当时我觉得做火罐很有效，其实不然，我也去做针灸了，没按针灸的要求节食得那么恐怖，就一点用都没有。。。上个月我感冒了，只吃了一点东点西，3天瘦了5斤。。我才发现什么火罐，针灸都是假的，只要你能忍住少吃，你就能瘦，大家加油，把自己的嘴巴管好才是硬道理，别乱花钱。。。

回复：23楼
好，我们一定会成功的
相信我，要不了一个月你15的肉肉就不在了。。。

好。
加油加油！！
我冰箱里还有十个鸡蛋，
三个土豆。
你觉得早上和中午应该吃什么啊。

早上2个鸡蛋（只吃蛋白不吃蛋黄）行吗？
中午吃水煮大白菜行吗？

回复：27楼
减肥要快，要狠，
土豆就算了，水煮白菜可以，不要放油，吃完这个这天久不能再吃了

早上不要吃2个鸡蛋，一杯无糖牛奶57千焦，一个鸡蛋84
营养也好