是的..冬天运动我就一点不爽...
都不流汗...一点成就感都没...
所以我冬天都懒得运动...
今天mc来了...
惊讶啊...我本来以为会延迟...
竟然这么准时...
早上起来吃了两片面包和一个苹果...
午饭还没吃...

小呆小马小七还有俺，这几天都是MC是不是

是哇...
天呢...
这都会传染的吗...
哎....

哈哈
不是说住在一起才会传染的吗？
小七
MC来了就不可以喝咖啡了哦
过了的黄金期再喝吧
不急于这一时

我都只会有3、4天
唉
减肥后就是这样了

翻页~~
必瘦！

恩恩...
mc期间是不是吃什么都不会胖...

回复：394楼
有的人的体质应该是这样，不过还是不要吃撑

小呆，我也一直都是2，3天，3，4天的，几乎很少有4天的，量及其少，跟减肥没有关系的。
不知道这个量少是不是身体不好。。。
中午一碗羊肉汤

我就是量很少很少。。mc绝对不是海吃不胖的啦！

晚上吃了点米饭啊...
三天没碰过了...

吃点米饭没事的~~
今天的
早饭：一碗蛋炒饭+一碗五谷豆浆
上午：3颗大枣+3颗小枣+1/4橙子+一杯蜂蜜水
中饭：半碗米饭+白菜豆腐+尖椒豆片+一碗白米粥
下午：1/4橙子+3颗大枣+3颗大杏仁
16：45---半碗米饭+白菜豆腐+尖椒豆片
晚上：40分钟原地走+拉伸
PS 早晨称，体重么变


妞..你每天都原地走40分钟...
太有毅力了...
睡觉了...

早上一碗汤半个馒头

回复：400楼
习惯就好了，可以对着本本或电视，时间一会就过去了
俺早晨吃得也是炒饭