妞，你说的没错，有时称体重反而会影响心情。。像我总在晚上称，只要白天吃多一点，马上就会被影响到。。这两天一直在吃东西。。昨晚称体重到了116，我是反面教材，所以大家要引以为戒，这一周目标是到110，大家也定下早标吧，只为自制力不好，所以从现在开始到过年回家我都不会去逛街了，同志们一起克制吧。。

小樱，基本上我不会有饿感，只是我会控制不住吃东西，胃痛还是一直吃。你得坚信，胃是撑大的，你先习惯少食多餐，它慢慢会变小的。我们胖人比其他人更没自制力，所以饭局能推就推了，别相信什么自己只吃清淡的就好，只要菜一上来，筷子就过去了！

回复：219楼
小呆，我一般晚上睡前称一次，早晨起来再称一次。
俺的目标是年前减掉15J~~目前减掉了2.5J
回复：216楼
让自己变得很忙很忙，不是有那么句话叫“废寝忘食”么

小樱，停工作是什么意思？不许暴食哦。妞，只要坚持住我们都可以的。我同事和我妹下个星期都要去拍艺术照了，我很难过。。就以此为动力吧，反正这么胖拍出来也不好看。。

那个。。胖小马，你怎么还不来？

闲云。。你把杏仁放到早上吃吧！

亲们 早上好哈 我是新来的

呵呵 刚忘记登录了 上面是我哈

嗯？ 都没人在了吗

面条，我是上班族，所以不会常常在，你可以留言，姐妹们会帮你的。。

小呆，要记住，不坚持的话就得对着别人的艺术照流口水。。这样你愿意吗？

早上，一个多一点馒头。午餐，一两米饭。若干菜。。

不去其他贴看了，太多的节了暴暴了节。看多了真影响心情。。我不会减不了，平台又如何，那么多年都胖过来了，还差这几天吗？不差。。我不要自暴自弃，要多爱自己一点。。减肥，势在必行。今天贴里没人，就和自己说话吧！期待那个向左偏的数字。

看着别人怎么吃都不胖时我也痛苦过，那又如何，即然接受不了就要好好改变。。至少还没有太坏不是吗？即使没瘦多少但至少也没胖嘛。呆呆要加油。。

回复：232楼
小呆，俺来啦！给你打打气~~
其实怎么吃都吃不胖的那类人的消化系统也有问题，新陈代谢过快不是一件好事！
保持住现有体重也是一种胜利，这是一种健康的表现~~