没吃。。。没人。。。

回复：234楼

妞。。你来了！

过午不食前几天减得是水分？有几天会有平台现象？一个月保守瘦几斤？

回复：236楼
小呆，我在这呢！
回复：237楼
据说减肥前几天减得都是水分，后面两个问题要看个人体质

妞，好不容易等到你了，今天状况怎么样了

快下班了，量了下围度，又有动力了。等下下班爬楼梯去。。

我也来加入

回复：239楼
小呆，今天我一切正常！怎么现在才下班啊

我最近一直在加班啦！九点才下班。。我现在在爬楼梯哈！也就这时候有时间了。

今天还好，中午吃的是食堂，碰到了前女友，说我胖了，心情不好，晚上没吃，喝了点红酒。。。

无意中看到这个帖子了、
去年的这个时候也在减肥、
减了大概有10斤、
邪门的是夏天每天都运动却又胖了回来、
我今天应该算是第三天了吧、
过午不食+呼啦圈一小时、
然后明天开始要喝魔芋粉了、
据说管用   不过太难喝了、
                                            Just、纠结

早上一杯蜂蜜水，一个橙子，一个中等大小的馒头。

回复：245楼
希望你睡醒一觉心情能好起来
回复：246楼
是不是你运动的多吃的也多啊，没关系，加油
回复：247楼
小呆，我听说早晨喝蜂蜜水不好，容易造成胃酸。中医讲究早晨喝盐水，晚上喝蜂蜜水。我以前早晨也喝蜂蜜水，现在改掉了

喝蜂蜜水来润肠的。。昨晚称掉了三斤。。大概吃下去的东东未转化成肉肉吧！可是昨天也没有bb的说，好奇怪。前天爬楼梯后没有做拉伸，结果小腿好酸痛哦。