大家好，我是静鍏挘?

大家好，我是静鍏挘?

哎 一个加班 又熬了个通宵··
明天在家睡一天正好不用吃东西 当节食一天了！！！
格子

回复：2385楼
加班熬通宵很辛苦呢，格子要注意身体啊

哇。我第一个嘿嘿

莫莫也来啦、、、O(∩_∩)O~看来我不是最早的

今天中午宿舍聚餐，去吃火锅，我打算好不吃淀粉类的东西，只吃菜和肉
早饭稍微早一点解决了，酸奶和鸡蛋，也没用淀粉类的东西，
这样是不是比较不容易长肉肉

回复：2388楼
哎，昨天下午睡了个午觉，结果晚上失眠俩小时，就早早地起床了
这么早起可不是我的风格

终于熬过昨天了，昨晚肚子疼的睡不着，同事起床给我揉肚子，好幸福哦，不过减肥松懈了一下，没有跑步，汇报一下昨天情况：
早餐：一碗粥，一个鸡蛋
午餐：半块米饭，半份青椒炒肉，半份蒜薹炒肉
下午3点多：一碗芝麻糊
晚上九点左右，两口燕麦片

忘记登录了，楼上的是我

回复：2391楼
你是MC来了吗？我一般都拿个暖水袋捂在肚子上，很快就不疼了，你可以试试

我每天早上起的都很早
然后中午也睡会
不然肚子就很饿
今天啥时候报体重？

大家好啊。。。。我来啦
我今天又超级有战斗力。。。。
我又瘦了一斤
我真是一天一斤啊。
昨天饮食报告：早餐：燕麦（约200卡）
              其他：五颗糖，半个苹果，半个橘子（约300卡）
              运动：一个半小时慢跑（约700卡）
              人体基础代谢：2083.6
              总消耗：-2200卡


我今天早上称52公斤啦~

回复：2395楼
小玉你真强，一天一斤，佩服！
我也向你学习，今天中午去吃火锅，晚上加大运动量！