恭喜恭喜翻页必瘦

吃得少，血糖也低的，减肥必须得忍的就是无力的晕，你喝点蜂蜜

回复：2425楼
糯米，瘦10斤的都会弹回来，都是水分之类的
我们要多瘦点，
不过个人基数不一样。。
瘦的人再瘦个10斤就没有了

所以我的目标是85啊，我准备让它弹回10斤，嘿嘿。1个月的时间从106到85，可能不？我下周是黄金周，要狠狠的喝粥+运动一周，只要这期间我老公不来打扰我就成。

我昨天吃了蛋糕

我今早又自己煮稀饭吃了 呵呵

每天都有喝荷叶茶，它对我来说就是控制我对肉的欲望，效果很不错哦，大家可以试试看，我去药店买的干荷叶来煮的。荷叶治便秘也很有效果的。其实单单喝普洱的话，是有助于排尿，养胃。但清肠未必哦。而且单喝普洱会让你的食欲大增，还很想吃肉。我建议普洱+荷叶。这样对控制食欲很有效果。

我昨天吃蛋糕了真罪恶啊，不然肯定轻了

回复：2435楼
那下次就不要再吃了，不要对自己的嘴有任何一丝的容忍。/

因为我生日他们强破的。还说这么瘦还减肥。。。。因为他们都比我胖,说我人生攻击

今天早晨一杯黑咖啡…by:八月

哈哈，喝点普洱，狠一点就空腹喝清咖，惩罚自己。这个贴好多人都还不知道哦，吃糖吃多了喝绿茶，绿茶会分解糖，吃的油的多了喝普洱。普洱刮油，专业老军医的话哦。不过要以为能解糖就大吃特吃，或是能解油就大鱼大肉哦，因为茶能起的作用是很小的。

那我吃的蛋糕喝普洱茶可以吧

怎么没人啊，
我今天早上吃的奶油蛋糕，
今天什么都不吃了

我要开始勤奋的工作了
加油！！
明天，后天，大后天我去培训。。。