那样爬山 听起来挺好的 既能锻炼身体 又能看风景（这个是主要的）就是怕会迷路 呵呵

哈哈。是的哦，北马还早呢，现在准备完全来得及的，呵呵

其实，很多时候，人都没有发挥出自己的潜能，就像跑过马的人，才会感觉到，我之前可是从没想过这辈子能参加马拉松的，现在居然也可以跑下来了，哈哈
经过一定时间的训练和准备，是完全可以做到的，哈哈，加油啊！一起跑起来！

支持一下不准备跑马的吧友：
最近因为郑开马拉松多位吧友参赛，所以吧里一片跑马的热潮。其实我们这个是跑步吧，不是马拉松吧。跑步之乐，不是一定要跑马拉松才能得到的。跑步吧里的跑步是百花齐放的，各有自己的精彩，不存在水平高低的比较。
对我自己来说，跑马拉松也只是跑步生活中的一小部分。我也享受慢慢的陪着我的妻子，儿子跑步，享受和朋友自由自在的边跑步，边聊天。当然更享受到了一个风景美丽的地方，跑步去感受那种特有的新鲜。
希望这里的每一个吧友都能继续发掘到多姿多彩的融合于你自己地生活的跑步之乐。


可以先跑半马试试脚

我原来是晚上跑，现在改在下班后6点跑，看看怎么样。晚上跑感觉有点兴奋。

我现在基本上在吃中饭前去跑

强烈支持香兄关于百花齐放的观点，哈哈。。。。。。其实是我自己懒

下班后这段时间去跑感觉最好了~~~太晚跑会休息的太晚。

香哥之言觉悟和境界比较高！
我是现实主义者，希望自己的生活和健身偶尔富有激情，其实如果没有了诱惑我不知道自己能够坚持多久，说实在的我现在还是不认为自己是爱上了这项运动而是被迫爱上了这项运动的。
我知道爱跑跑步境界高于我，又有北马地主的优势偶尔陶醉一下也是可以地，呵呵

放假前,看望一下bj老乡...
其实,准备一次马拉松,我认为不需要三年那么久...
呵呵...只要准备得当
个人认为,坚持跑一年,就可以去试试
但不要过于追求速度,以跑完全程为一个基本的目标.

其实我觉得每天快走0.5-1小时的健身效果是极好的！快走真的也会上瘾的，呵呵。

又要出发了？爬香山上瘾了么，呵呵
是的，下山对膝盖也是一大考验。如果有登山杖配上护膝会要好很多

习惯性的过来看看