运动我还是做不到，所以还是得靠吃
看了断食吧
我觉得他们太牛了
我是做不到的
我准备还是过午
大家一起互相督促
一起进步
这个夏天
遇见最美的自己

今天全废了，现在还在外面吃烧烤，孜然的味道真香，还喝了啤酒。本来只打算吃一条烤鱼，结果完全失控，各种串串都吃了，太香了

—— 6月20日体重楼 ——
—— 6月20日体重楼 ——
—— 6月20日体重楼 ——
—— 6月20日体重楼 ——
—— 6月20日体重楼 ——

嗯，还是很开心了，最起码没胖多少
前天吃了很多，虽然没称体重但也知道胖很多
所以昨天把晚饭提前到3点吃
体重又回来了点

昨天早上一杯豆浆 中午没吃
晚上一份炸鸡250g去了皮
看了一下热量是768大卡
少吃一顿饭真的会有热量差诶

今天68.8，还好，没有涨太多

没变，与昨天一样

6月20日体重排名统计表（一）

6月20日体重排名统计表（二）

6月20日体重排名统计表（三）

你离目标还有多远？、
接下来就靠你的坚持了！！！
加油！

坚持到今天，这个贴子时间已经很长了。
感觉现在横向比较每月减重多少已没有什么激励意思
今天将表格调整了一下
改成以离目标体重的完成程度排名
下个月开始，这个贴子的减肥就靠自觉和坚持了
只要有人在，贴子会一直在的
只要你报体重，我都会坚持记录的
可能不会每天发表格，但只要贴吧不抽
我会尽量发图的（主要担心到时不是超级会员，发图会比较困难，会经常被删）

问一下大家意见
你们说下个月开始是继续发体重楼
大家到体重楼报体重好呢
还是直接回复报体重好？
主要是感觉贴子回复太少
如果大家每天直接回复报体重
至少这个贴子每天有十几个回复
这样就能保持贴子热度
人不多，我一层层楼里记录体重也不是很麻烦
发体重楼就一层楼回复
如果我每天不来碎碎念一下
可能一天就一两个回复
贴子太冷清了
大家说说意见
其实我也担心不发体重楼
大家会觉得没有约束
可能报体重的人会越来越少
坚持下去的人不会多

午餐，复制了一盘昨晚上的烧烤，油煎的，味道还不错，就是热量高了点

刚看到这个帖子，请问现在还能加群吗？

预约了28号看牙，不能拖了。不去看也能凑合着，但是心里不踏实，还是下定决心好好看牙。今天吃了三个可爱多事实证明我就是一个吃货，只要不控制，那是相当能吃。

中午吃了半碗饭，牛肉粉丝娃娃菜
很开心
晚上坚持住
明天体重就美美的了

想吃东西
可吃了低卡又要失败了
犹豫中......