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来自Android客户端8993楼2021-03-13 08:54
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    哎,说说昨天为啥,反思反思,因为天气?我这里下了半个月的雨,昨天天放晴了,加上儿子月考结束,所以一家人去外面溜达,所以就吃上了,刚刚回到家,同学打电话说他老妈头晕有中风的前奏,又去医院帮忙找人(晚上就一个医生上班,要别人就得打电话),还好没事,好吧,最后加上医生几个人在外面吃了点夜宵,聊天


    IP属地:江西来自Android客户端8994楼2021-03-13 09:11
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      2026-01-30 20:13:12
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      今天早上我摸了摸阿宽凉皮,最后还是啃起了90克全麦列巴


      IP属地:江西来自Android客户端8995楼2021-03-13 09:12
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        昨天涨了0.1kg
        晚上十多分喝了200ml水
        早上没大号
        给自己找个理由
        昨天晚上不饿的情况下也吃了一些东西
        下次不饿就不吃了 忍住 忍住 忍住


        IP属地:辽宁来自Android客户端8996楼2021-03-13 09:26
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          这个奇亚籽黎麦燕麦是有多饱腹.
          我每天配豆浆喝.
          然后一上午这个胃就顶的賊难受.
          我还每次只喝半袋.
          我的天.
          太难受了.


          IP属地:山西来自iPhone客户端8997楼2021-03-13 10:14
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            就想的快掉到104斤.
            哇 太痛苦了.
            越着急越掉的慢.


            IP属地:山西来自iPhone客户端8998楼2021-03-13 10:14
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              今日体重


              IP属地:上海来自Android客户端8999楼2021-03-13 10:17
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                早餐:酸奶+蓝莓
                煮了一锅皮蛋瘦肉粥,中午和晚上就喝这个了
                饮食连暴了两天,今天要少吃一点还债。


                IP属地:浙江9000楼2021-03-13 10:27
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                  2026-01-30 20:07:12
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                  今日体重


                  来自iPhone客户端9001楼2021-03-13 10:33
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                    标配早餐外加两个水饺 我这不涨不掉的体重今天看来还是好的


                    IP属地:黑龙江来自Android客户端9002楼2021-03-13 10:39
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                      今日早餐
                      昨天零食瘾又犯了,吃了好多,要忌口~


                      来自iPhone客户端9003楼2021-03-13 11:02
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                        早餐:面包一块,火龙果一个。最近💩不顺畅,昨天喝了益力多也没效果。


                        IP属地:广东来自iPhone客户端9004楼2021-03-13 11:07
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                          今天中午吃了外卖,


                          来自Android客户端9005楼2021-03-13 12:14
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                            3月13体重排名统计表(一)

                            3月13体重排名统计表(二)

                            3月13体重排名统计表(三)

                            3月13体重排名统计表(四)


                            IP属地:浙江9006楼2021-03-13 12:50
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                              2026-01-30 20:01:12
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                              中餐,排骨汤,黄瓜凉拌牛肉,清炒西蓝花,红烧鱼块。排骨玉米汤里的玉米当了主食。


                              IP属地:广东来自iPhone客户端9007楼2021-03-13 13:20
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