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雪中的甜蜜
窈窕淑女
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一减肥就便秘 3.4天去一次
早餐 午餐
晚餐不饿就不吃 饿了吃点水果蔬菜
控制住自己的欲望才能成功
IP属地:辽宁
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9008楼
2021-03-13 13:46
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か沐子不沐
千娇百媚
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每样不多 加在一起好大一碗吃得好饱
IP属地:黑龙江
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9009楼
2021-03-13 13:51
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贴吧用户_73R8E8C295
千娇百媚
13
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今天家里来人了,中午一起出去吃的,又是没办法记录饮食的,太杂了,因为是给人过生日必须要吃长寿面,我被迫吃了点面条,其实我真不想吃主食,好在我没吃蛋糕,吃了蛋糕里的几块水果,因为那个热量实在是太高了。还喝了饮料,现在再喝正常的饮料感觉太甜了。
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9010楼
2021-03-13 14:42
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贴吧用户_73R8E8C295
千娇百媚
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如果不是减肥,那种生日蛋糕我能吃一大块,现在真的是很克制了
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9011楼
2021-03-13 14:44
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赵伟新猪
亭亭玉立
10
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晚上老公要出去吃饭.
我准备自己吃一个烤肉好啦.
其实很喜欢自己吃烤肉.
打开手机找一部电视剧.
边看边吃.
很快乐的.
IP属地:山西
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9012楼
2021-03-13 15:44
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小仙女
珠圆玉润
7
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有没有大基数 上私教的 我怎么感觉私教越上越胖呢 我决定不上了 等要塑形的时候再上 差不多130斤的时候吧 而且每天称重 我心理有点焦虑了 称不动或者往上升的时候 我决定 四五天 称一次可以吗楼主 但是我会每天更新我的 饮食和运动的
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9013楼
2021-03-13 16:20
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dsnqr
步步莲花
9
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干饭了,支付宝扫码领卷吃外卖免费
IP属地:江苏
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9014楼
2021-03-13 17:33
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此刻闲着
不盈一握
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晚上出去吃饭
今天的计划又失败了
明天又要涨了
IP属地:浙江
9015楼
2021-03-13 18:03
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失忆才好吧
亭亭玉立
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今晚吃了肯德基,明天体重很难看
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9016楼
2021-03-13 19:37
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此刻闲着
不盈一握
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今天晚上大暴,一天吃了三天的热量
IP属地:浙江
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9019楼
2021-03-13 19:55
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雪中的甜蜜
窈窕淑女
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今天吃够1100卡
现在比早上轻0.2kg
没有吃蔬菜 只吃了牛肉 鸡蛋 水果…
今天能吃了300克牛肉 半斤多
IP属地:辽宁
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9020楼
2021-03-13 20:22
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小鲤鱼跃龙门
亭亭玉立
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3月运动打卡:
D4 小红帽*1,仰卧抬腿25*6,天鹅臂*1。
今天晚饭吃得晚了点儿,稍多,不知道明天体重会咋样
IP属地:北京
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9022楼
2021-03-13 21:23
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此刻闲着
不盈一握
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—— 3月14日体重楼 ——
—— 3月14日体重楼 ——
—— 3月14日体重楼 ——
—— 3月14日体重楼 ——
—— 3月14日体重楼 ——
IP属地:浙江
9023楼
2021-03-13 22:00
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蓝天白云
窈窕淑女
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IP属地:广东
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9024楼
2021-03-13 22:04
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2026-01-30 20:00:21
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雪中的甜蜜
窈窕淑女
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今早体重
一到周六 周日就忙成狗
今天中午要外面吃了
IP属地:辽宁
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9025楼
2021-03-14 07:09
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