楼主，不要把我移出来，我现在在外面，等我安顿好了，我再买个体重秤。再继续打卡。

今天只掉了0.1，不过绿牌总算保住了

📆2021.03.10 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
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🙉今日称重
07:40称重：54.35公斤（比昨天 ↓0.35公斤）————————————
昨天🈚运动，又开始犯懒了

早餐玉米粒1小碗，一瓶脱脂牛奶250ml

有没有喝气泡水的姐妹，就是那种0卡的，给我说说，我是不喝饮料，今天喝了，一看0卡，还挺好喝

今日体重，↓0.5kg

今日份体重105.2斤!
还有最后2两就到我初定的目标了!
话说我想起来大学的时候给我家路由器设置密码设置的就是狗狗瘦子105的拼音!
马上就到目标了!
哇!比起当初最瘦98斤的时候现在也很满意了!
我想的是瘦到104斤 留1斤复食复胖用!

早餐，这几天湿气有点重。所以就把山药茨实茯苓杏仁麦片各种粉加上一瓶牛奶直接炖了。还煎了一个鸡蛋和生菜。碳水蛋白质蔬菜奶制品全有了。我也吃的有点撑了

其实复食比减肥难多了我觉得!
我减肥减的都不会吃饭了!

今日体重

早餐：一个菜包一个肉包

昨天减重1kg
早餐吃了345卡
中午吃什么不知道 余下600多卡
晚上 苹果 圣女果 猕猴桃

连续十天绿牌了
我有点想暴吃一天的冲动
想想还是要忍住呀
年前最低体重61.3
等把过年涨的这点肉全减掉了再吃吧
离目标还有0.8公斤
再坚持一周
加油加油！

今日早餐
我要挣绿牌～