早餐：全麦面包+酸奶

害 感觉减肥减的.
上个月姨妈推迟10天.
这个月倒是按时来了但是量超级少.

还收人不，一个人实在太无聊了

今天起床晚了，没称体重，不过应该重了

今天的午饭吃多了

补一下中餐图。

今天热量又超了，下午大姨妈来了

买了体脂秤，结果这就是我的身体状况死了算了

运动打卡，法莱克初级跑30分钟，快走2公里，现在已经腰疼的不行了

今天一下午都在外面忙，忙完去山姆会员店买了很多吃的。山姆里的肉还是挺好的

今天的热量又超了，关键是我现在竟然还很饿

—— 3月4日体重楼 ——
—— 3月4日体重楼 ——
—— 3月4日体重楼 ——
—— 3月4日体重楼 ——
—— 3月4日体重楼 ——

@此刻闲着 在妈妈家呆了三个多月 才回家第三天 今天姨妈刚结束 就来找伙伴啦 年后我就已经慢慢控制饮食了没有体重秤也不知道过个年涨多些 根据我减得体重 没140也得135啦 今天重新开始 我从报下资料 昵称 沐子 初始体重64kg 月底59kg 身高165 方法节食加运动（正式回归刚开始减 信心大大的 目标也狠点 我觉得没问题）

3.4体重59.5，连着二天都不掉称了，还想着今天暴一顿，没想到今早开始掉了，现在又舍不得暴食了，早上还是乖乖吃，牛奶，鸡蛋，全麦面包吧

正常三餐就是这个体重，不降反升，愁～