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我以为昨天吃的东西热量不高，就是粥、水果、酸奶之类的，结果不算不知道，一算吓一跳，居然超了很多
还是不能偷懒，好好记录，自己毛估估实在不准。
IP属地:浙江来自iPhone客户端8634楼2021-03-02 10:11
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    今天67.8，加油
    来自Android客户端8635楼2021-03-02 10:20
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      2026-04-06 11:18:24
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      体重上涨，早餐控制下，早餐：莲子藕粉一袋
      IP属地:广东8636楼2021-03-02 10:35
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        中餐主食白薯。干煎生蚝是我的最爱
        IP属地:广东来自iPhone客户端8637楼2021-03-02 12:20
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          今日份早餐.
          没吃成麦当劳.
          吃了肯爷爷的鸡肉蛋芝士帕尼尼.
          喝了半杯黑咖.
          来自iPhone客户端8638楼2021-03-02 12:30
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            现在在饭店参加婚礼.
            10点多才吃的早饭.
            现在一点儿也不饿.
            来自iPhone客户端8639楼2021-03-02 12:31
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              中午只吃了一个海参一个虾.
              喝了杯茶水.
              来自iPhone客户端8640楼2021-03-02 13:32
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                今天开始过午，拿出从前的毅力来。
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8641楼2021-03-02 13:44
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                  2026-04-06 11:12:24
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                  我做沙拉或者手抓饼常用的酱汁
                  IP属地:广东来自iPhone客户端8642楼2021-03-02 13:58
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                    这两天太忙了，没空来，明天就可以了，昨晚吃饭了，果然今天就爆了，今晚5公里快走安排
                    IP属地:山东来自iPhone客户端8643楼2021-03-02 14:28
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                      我回来了，看到帖子六月底结束。
                      我先调整一个礼拜再加入可以吗
                      IP属地:广西来自Android客户端8644楼2021-03-02 16:30
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                        好烦哦 本来马上下70 今天公司又聚餐 要吃烤肉 今天那就只能暂停打卡一天啦 明天饮食恢复
                        8645楼2021-03-02 16:57
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                          略略略
                          来吃好吃的番茄锅和披萨啦!
                          来自iPhone客户端8646楼2021-03-02 19:29
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                            快走第二天，后面走的比较慢了，明天继续
                            IP属地:山东来自iPhone客户端8647楼2021-03-02 20:15
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                              2026-04-06 11:06:24
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                              非常抱歉，
                              今天实在太忙了
                              没空做表格
                              晚上也懒得补了
                              等明天一起发吧
                              IP属地:浙江8648楼2021-03-02 20:48
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