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好饿呀，晚上控制饮食真的很难
来自Android客户端6560楼2020-11-19 17:00
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    今日饮食
    IP属地:天津来自iPhone客户端6561楼2020-11-19 19:51
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      2026-10-04 07:49:52
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      晚上运动有氧，鸡翅烤出来吃了一个，别的没吃了
      IP属地:辽宁来自Android客户端6562楼2020-11-19 21:28
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        正在竖腿，唯一能坚持就是每晚竖腿半个小时，因为不用动也不耽误玩手机
        IP属地:天津来自iPhone客户端6563楼2020-11-19 21:44
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          今天婆婆过生日，明天妥妥的红牌吧
          来自iPhone客户端6564楼2020-11-19 23:01
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            —— 11月20日体重楼 ——
            —— 11月20日体重楼 ——
            —— 11月20日体重楼 ——
            —— 11月20日体重楼 ——
            —— 11月20日体重楼 ——
            IP属地:浙江6565楼2020-11-19 23:22
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              11月20日体重127.8斤（63.9公斤），比昨天-0.4斤，仍欠债2.8斤。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端6566楼2020-11-20 07:25
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                今天早上体重63.4，不欠债了，不过这一个月真是没减多少，吃早餐啦
                IP属地:辽宁来自Android客户端6568楼2020-11-20 07:51
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                  2026-10-04 07:43:52
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                  之前买的新疆炒米粉到了，泡50g试试，一包200g装的我能吃好久，这个米粉泡的时间也比较长，要一天
                  IP属地:辽宁来自Android客户端6569楼2020-11-20 07:54
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                    最近大姨妈 起伏太严重了！ 终于要过去啦！！今天体重66.3！其实也是这几天吃饭吃的比较多
                    来自iPhone客户端6570楼2020-11-20 08:18
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                      IP属地:北京来自Android客户端6571楼2020-11-20 08:36
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                        今天20号了
                        11月又过去了三分之二
                        目前还欠着债
                        这个月又减了个寂寞！
                        IP属地:浙江6572楼2020-11-20 09:08
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                          今天开始好好控食
                          重新拿绿牌
                          早餐：圣女果+奶酪片+蜂蜜水
                          IP属地:浙江6573楼2020-11-20 09:13
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                            我的体重
                            来自Android客户端6574楼2020-11-20 09:18
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                              2026-10-04 07:37:52
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                              不喜欢喝牛奶，买了这种奶酪片，五六颗的蛋白质含量就相当于一杯牛奶了
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端6575楼2020-11-20 09:20
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