减肥吧 关注:7,905,533贴子:94,010,407

回复:【2020.6】一月一表,每月都是新开始!每月仅1号欢迎新人加入!

只看楼主收藏回复

我好像又平台期了,两天不掉称了


IP属地:江苏来自Android客户端6528楼2020-11-18 11:48
回复
    午餐:杂粮饭+卤鸡腿+木耳炒青菜+凉拌菜(豆芽、黄瓜、菠菜!、胡萝卜)


    IP属地:辽宁来自Android客户端6529楼2020-11-18 12:29
    收起回复
      2026-02-08 05:35:02
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早餐,一碗拌面,半个麻球
      午餐,一碗小米粥,一个鸡蛋饼,一些蔬菜
      下午想运动来着,提不起精神,这段时间不知咋的,就是懒,不想动,少了些运动的激情


      IP属地:浙江来自iPhone客户端6530楼2020-11-18 15:17
      回复
        完蛋了
        明天绿牌保不住了!
        今天一天都在外面
        中午吃得乱七八糟的
        下午太热喝了好几瓶饮料
        刚刚因为饿了又啃了两个大饼
        都是热量高的东西
        明天要拿红牌了!


        IP属地:浙江6532楼2020-11-18 17:28
        收起回复
          怪不得这么热
          看了一下天气预报
          今天最高温度是29度
          明天又要降温了!


          IP属地:浙江6533楼2020-11-18 17:30
          收起回复
            希望明天不要再涨了


            IP属地:河北来自iPhone客户端6534楼2020-11-18 18:01
            回复
              今天的饮食,抓住黄金期争取多减点


              IP属地:天津来自iPhone客户端6535楼2020-11-18 18:07
              回复
                下午水果一个猕猴桃,两个橘子,今天晚上还是不饿,啥也没吃,今天休息日,可以轻松一下了,现在在做烤鸡腿


                IP属地:辽宁来自Android客户端6536楼2020-11-18 20:34
                回复
                  2026-02-08 05:29:02
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  晚上买了一根甘蔗
                  想想今天已经暴了
                  就把一根啃完了
                  坐等明天涨称


                  IP属地:浙江6537楼2020-11-18 21:22
                  回复
                    刚刚称了一下体重
                    比早上重了4斤多
                    哈哈,太吓人啦!
                    洗洗睡啦,明天又是忙碌的一天
                    控制控制,在外面也不能乱吃了。


                    IP属地:浙江6538楼2020-11-18 22:18
                    回复
                      —— 11月19日体重楼 ——
                      —— 11月19日体重楼 ——
                      —— 11月19日体重楼 ——
                      —— 11月19日体重楼 ——
                      —— 11月19日体重楼 ——


                      IP属地:浙江6539楼2020-11-18 22:18
                      收起回复
                        减重真难,饿了一天,晚上还比早上重0.4


                        IP属地:上海来自Android客户端6540楼2020-11-18 22:59
                        回复
                          早,今天体重63.6,感觉还不错,吃早餐啦,燕麦粥+凉拌黄瓜(胡萝卜,豆芽都有点)+鸡蛋,昨晚还烤了鸡腿,今天烤鸡翅!


                          IP属地:辽宁来自Android客户端6542楼2020-11-19 07:48
                          回复
                            这几天下雨,晚上都没出去跑步,降的太慢了


                            白银星玩家
                            百度星玩家累积成长值为1,去领取
                            活动截止:2100-01-01
                            去徽章馆》
                            IP属地:湖北来自Android客户端6543楼2020-11-19 07:52
                            回复
                              2026-02-08 05:23:02
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              感觉65是平台。上回也是到这就不动了。怎么办运动吗


                              来自Android客户端6544楼2020-11-19 08:21
                              回复